Запоры во время беременности....Кто как справлялся с этим????

Я спасалась кефиром и черносливом, и нужно жидкое есть почаще.

пила Форлакс....

Чернослив. Продукты, содержащие клетчатку.

нормальная еда! Булки с маянезом исключи. ешь фрукты и овощи. Я стала есть вореное мясо, говядину или рыбу и тушить овощи в разных вариациях - все как рукой сняло! + черносливки и всякие кураги с изюмами. И самый лучший овощь это свёкла! Как пришла - так и ушла )

ой я уже измучалась, такая же проблема, вот начала заливать кипятком чернослив.

свечами пользовалась

главное не пить мед препаратов от запора без назначения врача-иногда после слабительных бывают схватки.. . я ем яблоки с кефиром или молоком-все обычно проходит... то есть главное-молочного побольше...

я против таблеток - пью на ночь кефир 1-2 стакана.

Делаешь салат: тертое яблоко, тертая сырая морковь, заправляешь растительным (лучше оливковым)
маслом и приятного аппетита. Замечательно помогает.

свекла чернослив можно натощак ст ложку подсолнечного а лучше оливкового масла свеклу лучше делать с черносливом и заправить маслом -суперский эффект
из медикаментозных средств - сенаде (на травах)

В рацион беременных, страдающих запором, обязательно должна входить грубая клетчатка: овощи, фрукты, бобовые, зерновые культуры. Из меню исключаются шоколад, кофе, рис, манка, копчености, консервы. Следует отметить, что многие из этих продуктов (за исключением риса и манки) вообще не рекомендуется принимать во время беременности. Мясо ограничивается до одного раза в день. Рыбу и морепродукты есть можно, но, учитывая способность этих продуктов провоцировать аллергию у мамы и малыша, их рекомендуется употреблять не чаще раза в неделю. Из каш предпочтительны гречневая, перловая, овсяная, пшеничная, а из масел — подсолнечное, оливковое, соевое, рапсовое.
Предлагаемые рецепты салатов помогут наладить работу кишечника.

Салат №1: Отварная свекла, зеленый горошек, грецкие орехи, зелень.
Салат №2: Свежая капуста, огурец, помидор, отварная фасоль, яблоки, зелень.
Салат №3: Свежая морковь, брусника, инжир, курага, зелень.
Салат №4: Свежая свекла, морковь, чернослив, изюм, зелень.

Благотворно влияют на работу кишечника смеси из:

размоченных в молоке овсяных хлопьев, смешанных с яблоками, тертой морковью и любыми орехами;
чернослива, сушеной дыни, брусники с медом;
инжира, яблок, кураги, отварной свеклы с медом;

диета, правильн питание,

Знаешь, я запорами редко страдаю, но мне в таком случае помогаю яблоки зеленые и если уж совсем туго, просто свечка глицериновая.

Стала суп есть каждый день (до этого не любила его) , а также завариваю кипятком курагу и чернослив (даю настояться) -и ем. Помогает!

Ела вареную свеклу с маслом и пила с утра сок свежей свеклы (0.5 стакана)

спаслась от запоров ХУРМОЙ. повезло, что самый неприятный период выпал именно на ее сезон. Может еще найдете - вообще супер! Достаточно одну в день съедать.

Я ела с утра горсть кураги (замоченную на ночь) и еще однодневный кефир помогает (с большим сроком наоборот крепит) и хоть и был низкий гемоглобин почти не пила препараты железа.

вечерком пакетик не большой пол литра вроде варинца или ряженки, иногда сразу проносит, а так утром)))))

0,5 кг белого изюма+0,5 кг чернослива + 0,5 кураги+ 5 штучек киви ( очистить от кожуры) всё через мясорубку, добавить мед и принимать по 1 столовой ложке каждый день, в течении всей беременности. Надеюсь, что поможет, я принимала в течении всей беременности и тьфу, тьфу, тьфу.. . в туалет ходила каждый день.

Рецептик: берешь грецкие орехи, чернослив и курагу. Кладешь в блендер и перемешиваешь медом. Потом ешь. И вкусно и химией травится не надо. Мне помогло.