ну прям на ночь не ем.. . часиков в 18-19 с мужем ужинаю и все. обычно кушаю - чуть-чуть каши с кусочком мяса, овощной салат с оливковым маслом и сок или чай.
если после этого долго не ложусь спать - могу кефирчик попить или йогурт какой-нибудь с овсяным печеньем.
Беременность и роды
Девочки, рожавшие и собирающиеся рожать-вы на ночь что нибудь ели??
Ну если очень хотелось, то могла и на ночь поесть.... а совет есть за двоих не стоит воспринимать слишком буквально... а в форму вернуться реально... просто заниматься этим надо...
Эльмира Сарбасова
99 365
строгий спортивный режим блюла. по привычке. так что 3 раза в день еда по часам и за беременность + 9 кг.
а после родов собственные джинсы.
а после родов собственные джинсы.
Ела по второму типу)) ) когда и что хотела. Пока молодые в форму возвращаться легко, обмен веществ еще быстрый. Да и даже в возрасте это не составляет труда, было бы желание и конкретные цели.)))
Екатерина Мельникова
97 609
ага ешь-ешь, а потом муж от бабы-горы в целлюлите и растяжках сбежит подальше
день перед родами не ела вобще.
Волочкова Елена
10 441
Ела и пила обязат ельно кисломолочное)
Агжанова Эльмира
8 815
кушала как обычно!
Ирина Григорьева
8 746
всю беременность страшно хочется помидор, в любое время суток. ем хоть и запрнтили (количество солей в моче повышеное может на почках сказаться) но все равно ем, и в 12 часов ночи могу тазик помидор со сметаной навернуть. 39 недель набрала 14,8кг
Щаин (Чайка) Жексембаева
5 644
Ела когда хотела, вечером тоже.
Ем, когда хочу и что хочу.
Желательно не переусердствовать если думаете, что много - делите на порции, через 20 минут придёт насыщение, если нет, то ешьте ещё.
Я не заморачивалась - ела, что хотела - комплекция после родов нормальная)))
Я не заморачивалась - ела, что хотела - комплекция после родов нормальная)))
Татьяна Борданова
3 257
пельмени
Оксана Михайловская
1 888
Свежие огурцы.
Лиля Еникеева
1 185
в особенности это фрукты или кефир, но иногда хочется что-нить другой, позволяю себе редко. Стараюсь придерживаться диеты : отварная курочка, свежие овощи, фрукты, вода, творог или что-то творожное, иногда конечно бутер проскакивает, но очень редко... .
Этой фразе не стоит очень много предавать значения.... За всю бер-ть рекомендовано набрать не более 11-12 кг, а когда под конец срока будет + 20 кг, будет оч тяжело, появятся отёки и др. сложности ( подруга набрала столько)
Этой фразе не стоит очень много предавать значения.... За всю бер-ть рекомендовано набрать не более 11-12 кг, а когда под конец срока будет + 20 кг, будет оч тяжело, появятся отёки и др. сложности ( подруга набрала столько)
Клара Шанауова
600
я только булочку с кефиром) иногда йогурт. а иногда бывает что чего-то другого хочется
часов в 10 вечера кефир стакан и ффруктов может быть немного, а когда хочется сильно то кушаю нормально))
Лидия Логинова
145
Похожие вопросы
- В какое время суток, по вашему, лучше рожать - днем или ночью? Почему? Когда рожали вы, день или ночь, понравилось или
- Почему девочки рожают до 18 лет? и это считается уже нормальным!
- Девочки рожавшие крупненьких малышей больше 4кг,вам вопросик)))
- девочки дайте совет собираюсь купить лифчик.Скоро рожать а как знаете грудь увел.!Как выбрать?может на размер побольше?
- Девочки рожавшие к вам вопрос у вас такого не было,как вспомню аж мурашки по коже?(вн)
- Девочки, рожать ч.2 недели, все интересно боятся рожать?
- Девочки, рожавшие с мужьями, какие анализы и документы ваш муж собирал?
- Девочки, рожавшие летом, скажите, а когда вы начали гулять со своими детками новорожденными?
- как думаете, чем обусловлено то, что кто-то хочет только девочек рожать или только мальчиков?
- подруга сказала, что девочек рожать чуть легче чем мальчиков. а вы как считаете? -)