Девочки вопрос к вам (((помогите пожайлуста!!!!

8 кило за 8 месяцев? Пхахаххххх, насмешили, ей богу=)))))
Врач ваша дура! Ну и наконец, беременным сидеть на диетах НЕЛЬЗЯ!!!

сидела на яблоках и кефире очень помогло

Так. Вы не торопИтесь с диетами. Разберитесь сначала в причинах прибавки веса (кстати, не такая уж она катастрофическая, есть период более быстрой прибавки, Вы его как раз уже "проехали", сейчас прибавка должна пойти медленнее) . Если есть скрытые отёки, изменения АД и анализа мочи - тогда другое дело; нужны разгрузочные дни, возможно, приём растительных препаратов или других лекарств. Решает этот вопрос Ваш доктор.
В целом - просто откажитесь от солёного, копчёностей, жареного, выпечки в больших количествах. Творожок, свежие овощи-фрукты, нежирные или постные супчики, кашки гречневая, овсяная, отварное мясо/рыбка - вот Ваш "рацион". И всё будет в норме!
Удачи!

много это сколько?

8 кг это даже мало. И это не большой вес, это беременность ))) А про диету вам нужно думать уже после родов и после кормления грудью, не раньше!

я воду пила и ходила много

Ужас 8 кг и худеть? ! Я 20 набрала и ничуть не собиралась худеть. А из чего ребенок по вашему питается? Из костей ваших и голодухи? Кто родится если вы будете ЕГО голодом морить. Это вам педиатр такое сказал? Педиатра поменяйте.

исключить макароны, жирное мясо и выпечку.. .
налечь на крупу, постное мясо, овощи

прямо так совсем продукты исключать не стоит-вы же уже не одна...

Я за весь срок набрала 19 кг, а потом быстро похудела после родов. А 8 кг - это нормально.

не, худеть во время беременности - это конечно, вы вовремя время выбрали. надо не поглощать еду, а просто питаться правильно, контролировать количество выпитой воды, не гонять мужа ночь за тортиками и ночами не таскать из холодильника сальце с колбаской. не это полезно для ребёнка. до тридцатой недели обе беременности я держалась в том весе с которым встала на чёт на 12-ой неделе. творог. сыр утром, кефир и яблочки вечером. днём супы да кашки, овощи-фрукты по сезону. мясо обязательно особенно в третьем триместре, на последних неделях чтобы дитя набрало мышечную массу, чтобы волосики и ноготки были здоровенькие. похудеть успеете, когда будете носиться по квартире убираясь, готовя и уделяя время дитю, гуляя, потом догоняя и т. д.))) ) так что - прежде чем что-то запланировать - подумайте - а полезно ли это вам и вашему малышу

эх, я 30кг набирала! и никаких диет, родила нормально и к лету вернулась в прежнюю форму, без ущерба для внешности.

за 40 недель набрала 15 кг.. но у меня отеки есть. врач посадила на диету. кг яблоки и кефир пью не больше 500 мл. а вы мало еще набрали. при росте 162

Почему Вы решили, что это много?? ? Я когда вопрос читала, думала Вы 30-ть набрали, такой у Вас крик души. Не терзайте себя диетами, кушайте хорошо, родите и большая часть Ваших кг уйдет так же быстро, а там грудное вскармливание, забота о малыше, поднятие коляски и прогулки и остальные лишние кг и см испарятся без дополнительных нагрузок и диет!!!!

пока ты беременна и кормишь грудью худеть нельзя! организм подсознательно копит жир))))

вы мало набрали и то, что вам врач сказал о диете -это бредятина какая то, норма прибавки веса за беременность 12 кг, но как правило прибавляют больше. , я за время беременности набрала 22 кг и врач орала на меня мол не ем ничего путного, после роддов ноги волочить не смогу, шла рожать 72 кг при росте 170см., на 5й день после родов я весила 60кг .по приезду домой, хлопоты и всё связанное с ребёнком я потеряла ещё 7 кг, выглядела как с концлагеря, прогнозы моего врача сбылись. запасайтесь жирком побольше

да вы чего с ума сошли???! я набрала 22 кг. и все нормально, минус 10 за роды и постепенно остальное скидываю

не выдумывайте, родите-похудеете. я за беременность набрала почти 20 кг, родила- сразу похудела

8 это норма. не переживайте и наслаждайтесь

смотри по своему самочувствию, отёков нет - прекрасно, а врачи разные, одним надо что б поправлялись, другим наоборот. я прибавила за срок 13 кг, мой врач был просто в восторге!!!

Ограничить соль и воду! Ничего жаренного и того, что задерживает жидкость в организме. Устроить разгрузочный день: 1) 4-5 стаканов кефира на день либо 2) 1 кг творога на день либо 3) 1 кг яблок на день. В дальнейшем -- бессолевая диета. Есть отварную курицу со свежим огурцом, отварную рыбу без соли, геркулесовую кашу без соли и т. п. Хочется пить -- маленькими глоточками либо сочный фрукт. Потерпите, немного осталось. Но отеки для ребенка опасны! Развивается гипоксия и проч.
8 кг -- за всю беременность - это немного, конечно, но набор веса еще впереди, поскольку далее ребенок будет поправляться больше, прибавка в весе у беременной может составлять в неделю 300-400 грамм даже до полкило. Вот и считайте! А кроме того необходимо учитывать не только прибавку веса с начала беременности, но и прибавку именно в последнее время. Если Вы, например, резко поправились.

Солнышко я за беременность набрала 30 кг.. И родила здорового ребёнка. А после похудела.. так что не заморачивайся.

Что за бред 8 килограмм -это совсем не много - это нормально!

До 16 кг набрать во время беременности-ЭТО НОРМА!!!! Любой врач адекватный скажет!! ! Худеть не вздумай не вреди малышу, ему питаться нужно хорошо и полноценно!!!

девушка вы чего это мало еще, норма 12, я за все 17 набрала и все в порядке, после родов пришла обратно в форму

меньше пей, а перед приёмом не ешь, а диеты в 7 месяцев нет, да и каждой по разному, для кого-то это нормально. моему малышу полгода, а за вес помню, как вчера, особенно 7 и 8 месяц, но никаких диет, я много потеряла сначала, а потом жудко набирала, домашние весы и страх перед родами, и всё хорошо, удачи!

ешьте побольше капусты и овощей с фруктами больше пейте.

неужели ваш врач ни чего об этом не сказал? без совета специалиста лучше не начинайте мало ли как отреагирует именно ваш организм. я думаю скорее всего у вас больше отеки чем жиры т. е. в первую очередь нужно вывести лишнюю жидкость либо мочегонными либо исключить соль и пить как можно больше чистой воды. НО в первую очередь поговорите об этом со своим врачем. если вы ему не доверяете (ксожалению бывают плохие гинекологи) сходите к опытному платному специалисту.

эфедрин+L-carnitine

Сиди на кефире, очень помогает. Вес лучше не сбрасывать, он тебе понадобится при кормлении. Лучше задумайся об этом через несколько месяцев после рождения малыша. Если не возьмешь себя в руки в это время, то потом уже будет трудно что исправить.
Вы должны радоваться, малыш будет крепким.

Врача нахер пошлите! Это норма

Если беременная то не надо худеть, а то все может плохо закончится для малыша !!