Беременные, а как вы питаетесь? каких придерживаетесь принципов? Что кушаете утром, в обед, вечером?

никаких принципов... даже наоборот... до беременности терпеть не могла фастфуды - а сейчас мимо пройти не могу... хочется этой гадости до безумия))

да всё жрала, что мимо пробегало, кроме фастфудов

да чем попало)) ) что захочется в данный момент...

Я особо не придерживалась. Не ела только всякие вредные приправы с глутаматом натрия.

овощи-фрукты-йогурты и мясо.. . вечером после 19.00 лучше не есть и не пить после 20.00...

Да никаких принципов не придерживаюсь) ) Утром я ничего не ем, т. к. сплю до обеда) ) В обед и вечером ем немного и все что придется, а вот после 22:00 начинается ЖОР)) ) В рот летит все, что съедобно)))

Я по утрам чай с печеньками, в обед, что уж захочется, но чаще салатики, во время дня яблоки зелёные и сок пью, вечером уж как получится... если жор нападёт, то всё что хочется, то и кушаю)))

все есла, конечно старалась побольше полезного, творог, фрукты, мясо

Аппетита нет, ем все как всегда. Очень сильно тошнит, про еду совсем думать не могу.

Что хочу, то и ем) Как ела до беремености, так ем и сейчас) Вес набираю в норме

Я ем все, главное разнообразить свой рацион, не есть только мясо или только овощи, единственное я отказалась от всякой дряни типа чипсов, сухариков и лимонадов, газировки, так же стараюсь не пить покупных соков (но иногда хочется, пью) , так же меньше майонеза и кетчупа (только хайнс покупаю в нем нет добавок никаких, но тоже не увлекаюсь, очень редко) . Обязательно каждый день ем суп (жидкое очень полезно вообще всем) , стараюсь каждый день есть фрукты, хотя бы яблоко. Но скажу честно иногда очень очень хочется либо макдоналдса либо френч дога с заправки, но как говорят если беременной хочется лучше съесть отказываться нельзя, главное не злоупотреблять)))

ни с первой беременностью, не со второй не придерживаюсь никаких диет, никаких особых графиков по приему пищи, кушаю все что хочу, потому что если слушать врачей то вообще надо питаться постными блюдами и кашами, это все ерунда, главное чтобы поменьше всякой химии было а продуктах, а побольше витаминов

Ем как обычно, нет чего-то специального - это на завтрак, а это на обед! Ем что хочу и когда хочу, главное чтобы еда была полезной. Много овощей и фруктов (никакой экзотики) , сухофрукты, творог, твердый сыр, куриные яйца, морские водоросли - на перекус между основными приемами пищи; каши, рыба и мясо, куриную и говяжью печень (они очень полезны) , - как основное блюдо. От орехов советуют отказаться, особенно от арахиса - якобы это сильный аллерген. При любом приготовлении пищи почти не кладу соль, муж досаливает себе прямо в тарелке. Купила бутылку нерафинированного масла - сильный запах был сначала непривычным, но теперь нормально.
Стараюсь не есть консервированной еды, колбасы, сладкой мучной и всякой вредной пищи.