Девочки, доброе утро! КАК УНЯТЬ ЖОР?? ? Срок 8 недель всего

хочешь есть-попей водички, жрать за двоих точно не надо, это беременность, за питанием нужно следить, лишний вес, лишние проблемы и для вас и для ребенка

орехи добавьте и травяной чай, крапивку.. . не забывайте про лук, чеснок, мёд.. .
хорошо бы ещё изюм

Не надо его унимать, ребенок требует, отказывать нельзя:)

Мяса поешьте или рыбы... они сытость дают... вам сейчас нужна белковая пища...)))))))))

ну сейчас то лето) ) овощи фрукты+ кисломолочные продукты) ) из сладкого -сухофрукты или зефир)) )

а вообще.. не заморачивайтесь) ) но и не распускайтесь))

вам за двоих надо кушать

ешьте ешьте .ребенок просит .

Дают сытость белковые продукты: творог, нежирная рыба, филе курицы. Из растительных это бобовые: фасоль, горох...

пейте стакан воды перед едой, чтобы не переедать.

в первом триместре вобще не должно быть прибавки. не надо есть за двоих и не надо подчиняться жору. вафли вобще не полезный продукт, зачем его есть? лето - ешь овощи, фрукты. мясо, рыбу.

Кушай кушай все что хочешь, врача тебе правильно сказала это пройдет!! ! Но старайся правильно питаться, в первом триместре ребеночку нужно много полезного и питательного он растет и формируется!!!

Если кушать хочется-кушайте! это куда лучше, чем голодать от токсикоза. Щас организм возьмет все, что ему недоставало в те дни токсикоза. Радуйтесь, что токсикоз кончился

Часто, по малу и полезную пищу-каши, фрукты, мяско, творог и тд.

Кушайте, не надо себе и ребенку отказывать в этом)))

Если в разумных пределах то не надо себе отказывать вообще. А если каждый день - то лучше ешьте фрукты, можно себя не ограничивать.

Прочитала здесь, что надо есть полезную пищу, не надо есть вафли они вредные, то, се и т. д и т. п. Ну а если от всей этой полезной пищи извините полоскает, я первые 2 месяца кроме сыра, гранатов, апельсинов и сладостей вообще ничего есть не могла. А от молочки, извините за выражение, вообще меня рвало дальше, чем я видела. Витамины пришлось кушать аптечные, т. к. ни мясо, ни рыбу я тоже не могла есть. Послушайте своего врача, это все пройдет. Если нет ни на что отвращения, тогда лучше питаться правильно, как сказали выше.

никак дитя просит еште)) ) я на 8 неделе ела ела и ем просит же)))