как отучиться спать на животе?

У малыша там неплохая защита из стенок матки, околоплодной жидкости и плодного пузыря, поэтому " задавить" малыша внтури не так то легко. Но другое дело, что сильное давление на матку приводит ее в тонус-живот как бы " каменеет" . ( То что вы чувствуете боль-скорее всего и есть тонус) Это по сути защитная реакция со стороны матки, для малыша. Не сказать что это сильно вредно, но и полезным точно не назовешь. Поэтому старайтесь ложится на бок с вечера, и обкладывайте животик подушками. Мне это помогало чтобы не лечь во сне на живот.

никак он не повлияет на малыша. Спите, как получается и не напрягайтесь.

30 nedelka powla,lubimaia poza na wivote,kruchus vse nochi,zastavliau spat na boku,ne pereuchit,prosipaetes i xorowo,ne sdelaetsia za eto vremia nichego,maliwi sami nas budiat kogda im neudobno)

я спала на животе все 2 беременности, просто когда живот был большой как то не совсем на животе, а на боку что ли... ну не знаю ничего не повлияло.

тоже 30 недель, но сплю на животе) .. потому что его почти нет). . гинеколог ничего не говорит по этому поводу))

Думаю, Вам как удобно, так и спите, малышу возможно хочется именно так.
А если Вы все же хотите не спать на животе, то, каждый раз ложась спать, ложитесь на левый бок, на правый, или на спину, как Вам удобно.