Беременность и роды
девоньки, беда! ! кажется, начинаю поправляться после родов!! ! кто это пережил и остановил? ? внутри!
Были первые роды, ребенку сейчас 8 месяцев, кормлю грудью с самого начала и до сих пор. Мой вес до беременности был 59 кг (рост 163), за время Б набрала 17 кг и через 3 недели после родов мой вес был 56 кг, чему я была оооочень рада (хотя даже эти 56 кг - не предел моих мечтаний) , первые три месяца жизни ребенка я не ела ничего жареного, соленого, жирного, только кашки, супчики, все самое не вкусное, короче) ) а мы с мужем любим все жирненькое, жареное) ) с 5 месяца жизни ребенка я начала кушать практически все и не всегда в манюсеньких дозах) ) Признаюсь, я ленивая задница, спорт - не мое, на диетах я не проживу) ) Сейчас мой вес 60-61 (вечером вчера вообще был 61,3) , только что становилась на весы - 60,1. Моя мама не полная, ее вес всегда составлял 65 кг в среднем. . Я очень переживаю, так не хочу поправляться, а кушать вкусненькое-то хочется!!!))) ) ) Как остановить этот процесс, если я все-таки начала поправляться? ?
Кушайте вкусненькое, но только половину порции. И между едой - перекусы - фрукты, легкие салатики. И тогда организм не будет накапливать жиры впрок...
А я вот открыла гугл и ввела: диетические рецепты.
Не поверишь, какое разнообразие здоровой, вкусной, разнообразной пищи, приготовленной не во фритюре и не на сковороде, а духовке, пароварке, аэрогриле!! !
Или пускай даже на сковороде, но с кааааапелькой оливкового масла!!!
ДИЕТА - не обязательно постная баланда, поверь и удачи!! !
как вариант
Не поверишь, какое разнообразие здоровой, вкусной, разнообразной пищи, приготовленной не во фритюре и не на сковороде, а духовке, пароварке, аэрогриле!! !
Или пускай даже на сковороде, но с кааааапелькой оливкового масла!!!
ДИЕТА - не обязательно постная баланда, поверь и удачи!! !
как вариант
Татьяна Самарина
я вчера запекла в духовке в фольге стручковую фасоль,ммммммммммм с рыбкой....вкуснятина
Так не бывает, чтобы все жрать и не поправляться. Надо жертвовать.
ответ очевиден -не ешьте много .сами же знаете и все еще верите в чудо .чуда не будет -много жрать -толще жопа .
Ну тут либо кушать жирненькое, либо не поправляться - третьего не дано)))
Успокаиваю- кушайте в таком же режиме, просто весной готовьтесь поменять всю одежду.
вы хотите похудеть и ничего дляэтого неделать? наивная...
ох мне б ваши проблемы....
От кормления грудью вес и прёт, так у большинства, гормон делает своё дело
Просто не ешьте на ночь и все. Поужинали часов в 20-21 и холодильник опечатали))
Я тоже после родов резко похудела, а после отмены ГВ, когда стало можно кушать абсолютно все, я дорвалась до всех вкусностей калорийных, да еще и в невероятно огромных количествах их стала кушать и от этого стала сильно поправляться. Записалась на шейпинг, но походила туда пару месяцев, килограмма 4 сбросила, а затем терпения у меня на это не хватило, забросила я это все дело, стала кушать все, но исключила из питания мучные изделия и масло сливочное, вес стал уменьшаться. осталось 3-4 кг сбросить, чтобы вернуть идеальный вес. уверена, что это у меня получится без особых проблем. Тем более вкусностями всякими я уже насытилась, уже так особо на них не тянет, ем уже их в меру.
это из серии - и на елку залезть и ничего не ободрать)) )
Не хотите толстеть - следите за тем что едите и двигайтесь. Другого варианта нет.
Не хотите толстеть - следите за тем что едите и двигайтесь. Другого варианта нет.
бросить кормить и сесть на диету.... не жрать после 6часов. А чего это мы без движения???? Оделась, ребенка собрала и пешочком гулять побольше!!!! На праздники не надо всё сваливать))))
Ирина Пестерова
ты часто ходишь с колясочкой?)))
девушка, вы, наверное, не знаете значение слова "беда". его используют в случаях, когда действительно что-то страшное и очень плохое произошло.
то, что у вас 60 кг - это нормальный вес, что вы тут рассказываете. у меня рост 160 см и даже для меня вес 60 - это не много
то, что у вас 60 кг - это нормальный вес, что вы тут рассказываете. у меня рост 160 см и даже для меня вес 60 - это не много
пусть муж нечего не покупает похудеешь за месец
Наталья Лапардина
покупки совершаю я)
Мне бы ваши проблемы! Наоборот поправиться хочу.
Главное это ребенок!! ! А потом уже свои тараканы в голове.. . Вот ребеночек подрастет, придет лето будешь с ним по площадкам детским носиться :),гулять и сама не заметишь как все уйдет :).Так уж устроен женский организм, тем более ты кормишь, а если будешь сейчас о весе думать и худеть, то молока меньше станет, волосы полезут, ногти начнут крошиться и нервная будешь постоянно, а дитенку наоборот надо что бы молока вдоволь и мамочка счастливая была, тем более детишки очень чувствительны к эмоциональному состоянию матери. На своем опыте: набрала за Б 25 кг, грудью кормила 1,6 мес, сейчас дитю уже 4,а я в норме. :) Желаю не заморачиваться и наслаждаться периодом декрета!!!
Есть, все что хочется ...НО порцию уменьшить на треть!
Зачем ОБЖИРАТЬСЯ? )
Надо наслаждаться пищей, а не жрать
Не зима, ни праздники это.... а ваша лень !
Зачем ОБЖИРАТЬСЯ? )
Надо наслаждаться пищей, а не жрать
Не зима, ни праздники это.... а ваша лень !
Похожие вопросы
- после родов очень поправляюсь,а много вроде не ем... как остановить этот процесс?
- девоньки помогите!!!поскажите как похудеть после родов!!малышу уже 1,5 а я все никак не могу вернуться в форму!!!
- девоньки! а как вы предохранялись после родов? заговорила об этом со своим врачем из жк. она бескомпромиссно заявила -
- Девоньки, у кого муж присутствовал на родах? И как впечатления?..
- девоньки, поделитесь своими ощущениями сразу после родов?
- Девоньки, как вы боролись со страхом родов?
- Все поправляются после родов или есть такие которые вообще не набрали вес?
- Почему многие поправляются после родов,а не во время?В чём причина?И можно ли сбросить лишнее при грудном вскармливании?
- Интересно, примерно насколько поправляешься после родов (по сравнению с тем, что до беременности было)?
- А с какого срока при беременности начинаешь поправляться,набирать вес и обьемы?Вопро тем,кто поправился при беременности