всем приветик) вопрос об ...употреблении творога во время беременности)))

Не заменяет. Лучше уж кальций применяйте в таблетках.

Ешьте то, что вы ХОТИТЕ, а чего не хотите - не ешьте. Беременность - это НЕ БОЛЕЗНЬ и не надо менять свои пищевые привычки в этот период - никакой пользы от этого все равно не будет.

Творог+мед+ сметана - горсточка

Ну я творог тоже не ем. ) Вообще. Уже второй раз беременна, рожать через месяц. ) И даже сырки и творожки не ем. ) Не вижу ничего страшного в этом.

есть ещё сыры и кунжут

не заменяет. там же всяких консервантов и другой хрени полно. нужен именно творог- лучше в обработанном виде- запеканки. сырники. вареники ленивые.

Ну от творожной массы точно польза есть. Я ем творог так-растираю мягкий творог с кефиром и пол чайной ложки сахара. Каждое утро и вкусно вроде. А просто творог не лезет.

Я тоже обычный творог не могу в себя запихнуть, разве что со сгущенкой, но это калорийно: ( .Ем когда деткам делаю в блендере с фруктами, ягодками (творожную массу) . Так же люблю глазированные сырочки. Вроде хватало кальция, зубы, волосы на месте: ) Мне как-то кто-то сказал что из кефира хорошо кальций усваивается.
Думаю этого достаточно:)

Мне здесь по поводу творога дали очень хороший совет, кушать его с мёдом и вкусно и полезно. Но если честно, я тоже просто не могу его кушать.

Творожная масса имеет разный состав, смотрите, сколько в ней кальция на упаковке. Кроме того, учтите, что творог полезнее тем, что в нем нет сахара. Сахар и кальций, грубо говоря, не совместимые продукты! Добавляйте твердый сыр, молоко, кефир.

Польза тут Вам идет ) малыш кальций итак высосет ) А так, конечно творожная масса и творог- вещи по своей полезности совсем разные.. Немного они Вам кальция дают ) Попробуйте мел пожевать )

Не заменяет. Посмотрите состав, химия сплошная. Лучше так: творог (не зернистый) , топленое сливочное масло (или сливки, или сметана) , сахарная пудра. И все в блендер, ну или руками перемешать. Вот вам творожная масса. Без пальмового масла и красителей)

я творог тоже терпеть не могу, ела сыр и кунжутные козинаки всю беременность, там кальция кстати на порядок больше чем в твороге.

Я в первую беременность ела творог каждое, ну вот каждое утро! А так его вообще не ем, могу скушать йогург или кефира чуток. Вторая беременность от творога просто воротит, вот не хочу, не лезет. Сейчас 31 неделя, на жалобу врачу на сильную слабость назначили витамины (утром) + кальций Д3( вечером) . И решила вместо кальция все таки попробовать творог, такая вкусняшка, сегодня даже с мужем утром не поделилась. А так ела тоже десертики, только в составе чтобы было молоко + бактерии, а не всякие загустители.

Польза творожной массы
Польза творожной массы практически идентична полезным свойствам свежего творога, так этот продукт не подвергается температурной обработке, в связи с чем в нем сохраняются те же незаменимые вещества, которые присутствуют в исходном сырье. Химический состав этого вкуснейшего лакомства делает пользу творожной массы очевидной для здоровья человека, ведь в ней содержится прежде всего полноценный молочный белок, который с легкостью усваивается организмом. Кроме того, есть в ней и масса минеральных веществ, таких как кальций, фосфор, магний, калий, марганец и другие. Это всё правда, если только производитель не подвел.

Скажу вам точно польза есть, хотя бы от творожной массы, я работаю на молокозаводе, так вот масса делается из такого же обычного творога.