Очень прошу совета!!!

Мой муж вообще спокойный, добрый, ласковый. Мы живем два года вместе, и очень часто ссоримся, буквально каждый день. Чаще всего я обижаюсь на что-то и начинаем. Потом он обижается на то, что я сказала. А один раз он меня вывел из себя подозрениями своими и я начала с ним ругаться, в том числе матом. Я не всегда могу удержаться от матов, он матерится редко, когда сильно поругаемся. Я ему сказала, значит найду другого, раз ты такой. А он стал бешеный и говорит, почему ты никак не можешь успокоиться, сейчас я тебе покажу, встал схватил меня за горло и прижал к стене. Потом отпустил, не давил, просто держал, я ему сказала не смей меня трогать, а он почему ты остановиться не можешь ты меня вывела.. . Прощать ли его после этого? У меня чувство униженности и ничего не хочется....