Его Величество Страшный и Ужасный Токсикоз (рвота, понос, головокружение) Как с ним бороться?

Как бороться с токсикозом во время беременности в домашних условиях•Утром не вставайте резко с постели. Съешьте сначала горсть орехов или печенье, приготовленные возле кровати с вечера. •Питайтесь в течение дня дробно, понемногу, лучше каждые 2-3 часа. •Частое жевание очень помогает при тошноте. Перекусывайте лимончиком, орешками, сухофруктами, мятными конфетками, мандаринами. Полезно при тошноте жевать зерна тмина или обычную жвачку. •Постарайтесь исключить из своего рациона жареное, соленья, шоколад и трудноперевариваемые продукты. •Доказано, что витамин В 6 уменьшает проявления токсикоза, поэтому в рацион нужно включать богатые им продукты: рыбу, яйца, куриное мясо без кожи, орехи и бобовые овощи (фасоль, горох, чечевицу) . Большое количество витамина В 6 содержит авокадо. •Противорвотным действием обладает имбирь: его можно добавлять в чай или просто разжевывать. Любые продукты с добавлением имбиря (например, имбирное печенье) помогут преодолеть рвотные позывы. •Пища должна быть легкой, но питательной и содержать все полезные вещества: фрукты, пресные каши на воде, хлебцы. •Но если сильно хочется — ешьте, чего желаете. •Есть нужно слегка лежа. Или сразу после трапезы ненадолго прилечь отдохнуть. •При токсикозе необходимо употреблять теплую или охлажденную пищу. •Приучитесь каждое утро, натощак, выпивать стакан воды – это уменьшит чувство тошноты и поможет справиться с недомоганием. •Пейте щелочную минеральную воду без газа, предварительно ее подогрев. •Вообще употребляйте много жидкости, но небольшими порциями. Особенно полезны чай из ромашки, клюквенный морс, свежевыжатый яблочный сок, зеленый чай с лимоном, настой шиповника, вода с добавлением лимонного сока и меда. •При слюнотечении хорошо полоскать рот настоем ромашки, шалфея, мяты. •Также принимайте настои календулы, валерианы, тысячелистника и мяты: эти растения останавливают спазмы, оказывают благоприятное воздействие на желудочно-кишечный тракт и отлично успокаивают нервы. •Проверенное средство для борьбы с токсикозом — мята. На ее основе можно приготовить настойку от токсикоза. Возьмите две чайные ложки сухой мяты, чайную ложку корня валерианы, две чайные ложки цветков календулы и столько же травы тысячелистника. Смесь нужно залить 400 мл кипятка, настоять в течение 30 минут и процедить. Принимать по две-три столовые ложки шесть раз в день тремя курсами по 25 дней с 15-дневными перерывами. •Больше находитесь на свежем воздухе. •Постоянно проветривайте кухню и пользуйтесь вытяжкой, чтобы запахи не раздражали.

Понос явно к токсикозу не имеет никакого отношения.

только переждать и не есть того, на что всё это вызывается... у меня было на яйца...

у меня было на все - о.... спасалась лежанием в полутемной прохладной комнате, посасывала сухарики из черного хлеба.. . но это было давно. говорят, давно существует что-то типа антитошнина

терпеть (

Ничего сделать нельзя, таблетки пить не надо на таком сроке, остается только терпеть. К меня токсикоз был слабый, тошнило мало, больше мутило, и то неприятно, очень сочувствую, но остается только перетерпеть. Обычно к 12 неделям прекращается.

Понос? У вас, случайно, не отравление? Не слышала, чтобы во время беременности понос считался нормой!

С утра, лёжа в кровати, погрызть печеньки, орешки, кусочек лимона.. . не вставать резко после пробуждения. Мне очень помогало!

держитесь.. . само пройдёт