Как повернуть ребеночка в животе? Помогите пожалуйста: (

У меня 35 неделя беременности. Вчера была на УЗИ и мне сказала врач, что у меня малышка лежит попой вниз. Сказала : как это так, чего вы не следили? У вас есть 2 недели на то чтоб перевернуть её, а иначе будут кесарево делать (на 38 неделе). Врач в поликлинике меня на осмотрах даже и не спрашивала по поводу того как она повёрнута и не смотрела сама, хотя на УЗИ сказали что должна была. Я думала об этом, но мне казалось что врач не дура и сама знает когда должна провести со мной беседу и посмотреть меня. А оказалось... Я в панике, не хочу чтоб кесарево делали. Помогите мне пожалуйста. Как можно перевернуть её за 2 недели всего. Подскажите есть ли какие упражнения эффективные?