подскажите у меня после родов и кормления обвисла грудь что мне делать чтобы ее хоть немного привести впорядок

Чисто теоретически: массаж, закаливание, упражнения для грудных мыщц.

Вы знаете, есть хорошая штука - пластическая хирургия! Если совсем уж критично.

Тренировка мышц, в интернет много упражнений. Но лучше специально проконсультироваться, так как многие делают не правильно и качают другие мышцы, а упражнения да и вообще носите пока корректирующее белье майки, топы, боди отличный вариант короче те которые поддерживают их много разных http://www.wildberries.ru/catalog/133/women.aspx

Психолог будет стоить дешевле, чем хирург)
У меня стаж кормления 6 лет, кормлю второго. Грудь и в молодости была невысока, и сейчас не сильно хуже, разве что меньше по размеру, т. к. общий вес уменьшился.
Форму груди меняет беременность, а кормление, как можно более длительное, как раз приводит грудь в форму.
Не все знают об этом. Бросают кормить рано. И тем самым губят грудь (

Только пластика. Мышцы подтянуть можно, а вот с обвисшей кожей ничего не сделаешь уже. Только под нож.

Я тоже за пластику!

Смириться и спать в спортивном ливчике... если очень мешаются (((других вариантов кроме пластики я не вижу, если похудеть то будет ещё хуже.

вот такой тренажёр

Наклонитесь вперед то тех пор, пока груди не выпрямятся. Как станут упругими, так и ходите!))))

упражнения только грудные мышцы помогут укрепить. только пластика вам в помощь!

Подтягивающее бельё, крема постоянно, маски из глины и после сразу крем, упражнения для грудных мышц. Можно и дома с гантелями

К сожалению упражнения видимого результата не дадут, после вторых родов тоже думаю о пластике

Носить подтягивающее белье и массировать

Подробно о пластике груди написано тут: http://dr-plastic.com.ua/plasticheskaya-khirurgiya/grud