Беременность и роды
Я на седьмом месяце беременности, могут ли быть проблемы со здоровьем у ребенка если я не употребляю мясо и молочку?
Мой врач еще на ранних сроках беременности сказал что у ребенка могут быть проблемы если я не начну употреблять хотя бы молочную продукцию, но я вегетарианка уже 6 лет, подумала что ничего плохого не будет если я продолжу есть только растительную пищу, а сейчас нашли какие то проблемы со здоровьем я не знаю из за этого это или нет, врачу не решаюсь сказать что я так и не начала есть мясо и молочку. Кто сталкивался с такой проблемой?
В первую очередь вегетарианке надо обратить внимание на достаточное поступление с пищей железа, кальция и белков.
Продукты в меню вегетарианца, богатые железом:
абрикосы (любые);
свекла;
фасоль (белая и черная);
изюм;
арахисовое масло;
арбуз;
макаронные изделия;
миндаль;
чернослив;
тофу;
нут;
приготовленный в кожуре картофель;
бок чой;
шпинат;
брокколи.
Вегетарианская пища, богатая кальцием:
молоко;
обогащенное соевое молоко;
тофу;
соевые бобы;
соевые орехи;
окра;
бок чой;
брокколи;
китайская капуста;
миндаль и миндальное масло.
Чем восполнять запасы белка:
фасоль;
чечевица;
орешки;
тофу;
люцерна;
соевые орехи;
любые соевые продукты.
Продукты из цельного зерна в меню мамы-вегетарианки
коричневый или дикий рис;
цельный овес;
все крупы из необработанного зерна;
пшеничная или ржаная мука и макароны из них; попкорн; крекеры; отруби пшеничные и ячменные; большой разнообразный ассортимент овощей и фруктов.
Продукты в меню вегетарианца, богатые железом:
абрикосы (любые);
свекла;
фасоль (белая и черная);
изюм;
арахисовое масло;
арбуз;
макаронные изделия;
миндаль;
чернослив;
тофу;
нут;
приготовленный в кожуре картофель;
бок чой;
шпинат;
брокколи.
Вегетарианская пища, богатая кальцием:
молоко;
обогащенное соевое молоко;
тофу;
соевые бобы;
соевые орехи;
окра;
бок чой;
брокколи;
китайская капуста;
миндаль и миндальное масло.
Чем восполнять запасы белка:
фасоль;
чечевица;
орешки;
тофу;
люцерна;
соевые орехи;
любые соевые продукты.
Продукты из цельного зерна в меню мамы-вегетарианки
коричневый или дикий рис;
цельный овес;
все крупы из необработанного зерна;
пшеничная или ржаная мука и макароны из них; попкорн; крекеры; отруби пшеничные и ячменные; большой разнообразный ассортимент овощей и фруктов.
да-да, бедных животных очень жалко есть, а собственное дите не жалко.. его здоровьем и жизнью можно и в русскую рулетку поиграть.. а если больной родится, что ему скажешь, когда он поймет что ты его изуродовала по собственной тупости?
Юлия Тындюк
Предки наши вообще не ели мясо, ничего размножались как то. Я не глупая если мне врач скажет что проблемы у ребенка именно из за того что я не ем мясо, ради ребенка я нарушу свои принципы.
Проблемы будут в первую очередь у Вас, так как ребенок возьмет все, что можно из Вашего организма, а если и у Вас чего-то не хватает, то тогда и у ребенка могут быть проблемы.
во время беременности то хоть можно перестать быть вегетарианцем.
все сталкивались и давно вам говорят, что детям вредит веганство. Сами жрите хоть мочало, а детей обеспечьте полноценным питанием! Им еще расти надо.
Юлия Тындюк
Я много раз слышала что детям наоборот вредит мясо, потому как мясо совершенно не предназначено для человеческого организма, тем более детскому организму трудно переварить такую пищу.
На развитии плода это не отразится, а вот на Вас- вполне. Состояние кожи, волос и зубов ухудшится.
Юлия Тындюк
За шесть лет не ухудшилось) Спасибо, что успокоили насчет ребенка, значит проблемы со здоровьем у ребенка не из за того что я не употребляю пищу животного происхождения?
Хоть мел жрите, коли вера питаться нормально запрещает
А витамины вы употребляете? Где ребенок возьмет кальций и белок?
Юлия Тындюк
Витамины для беременных употребляю регулярно
ваш организм в первую очередь будет есть и требовать то, что требуется для него во время беременности, если у вас нет дикого хотения мясного и молочной продукции, то никакого вреда это не нанесет.
Мясо можно заменить гречкой, киви и т. д. Молочку можно заменить сыром и т. д. Я в первую беременность ела творог каждый день и говядину отварную да бы все у крохи развивалось хорошо. Вторую беременность ела все подряд кроме творога (прям тошнило от него). Вообще в общем не переживала по поводу мяса и творога и т. д. Любила мандарины, хотя в первую б. не позволяла. Ну родился здоровый ребенок даже с тем же весом. Не партесь....
Ребёнку необходимо полноценное питание, и продукты животного происхождения ему необходимы.
Похожие вопросы
- Сильно болит спина,что делать?Седьмой месяц беременности.Воть!
- Сделают ли мне аборт на седьмом месяце беременности?
- А вы пошли в тренажерный зал на седьмом месяце беременности?
- Падение на седьмом месяце беременности.Опасно ли?
- Я на седьмом месяце беременности - постоянные ссоры с мужем из-за интимных отношений! что можете посоветовать ?
- Я на седьмом месяце беременности....
- Седьмой месяц беременности, чувствую себя и мамой, и женщиной, и секса хочется, а муж как будто уже месяца два как забыл
- Срочно!Помогите.Седьмой месяц беременности...
- Что-то подтекает из груди.Седьмой месяц беременности.Что это может быть????Прозрачная жидкость.
- Я НА СЕДЬМОМ МЕСЯЦЕ БЕРЕМЕННОСТИ,КАКИЕ ИЗМЕНЕНИЯ В МОЕМ ОРГАНИЗМЕ МЕНЯ ОЖИДАЮТ?