А вы пошли в тренажерный зал на седьмом месяце беременности?

если бы и пошла, то только в тот, где есть фитнес-доктор, который определяет состояние организма и исходя из этого рекомендует нагрузки и следит за поциэнтами)) )
в фитнес-клубе, который я посещала после беременности, такой был. в первый день он внимательно за мной наблюдал (пульс, дыхание, общее состояние.))) , впоследствии составил для меня оптимальную программу тренировок.
ну а оптимальный вариант все же - бассейн))) )

я и не беременная не хожу. не люблю я это дело...

а вы что тренером работали, что привкли к движению? откуда такое рвение именно в беременность, тогда уж лучше идите в бассейн

Да я бы и вне беременности не пошла бы. Терпеть не могу спорт. =)

нет, мне бы не до этого было)

нет, на таком сроке нельзя! Лучше после родов пойдите уже. Опасность преждевременных родов большая.

лучше то, что полезно, а не то, что может навредить. . акваэробика полезна беременным и не беременным тоже..

Если мне не слишком сильно изменяет мой склероз, во времена нашей юности одна наша знакомая на 7-ом месяце беременности учила нас на каяке выполнять эскимосский переворот.. . Всё зависит от конкретного организма.

Только на занятия для бременных под наблюдением тренера....

Занимайтесь лучше дома или какой-нибудь фитнес для беременных.

может остановиться на бассейне, а то родите прям на тренажер

лучше плавать, для позвоночника хорошо очень.

угу, пресс качай чаще там

Нет конечно, я бы в бассейн пошла, ну или там на занятия для беременных какие нибудь.

Таскать железо беременной?? ? На самом опасном месяце? Вы сто совсем о малыше не думаете? Если хочется движения идите на фитнес для Б или в бас. Но не тяжести де поднимать и бешеную нагрузку давать.

я всю берем ходила в бассейн. до сымых родов