Как бороться с запором в домашних условиях?

ернослив, курага, мед, перемолотый лист сены. Все в равных пропорциях пропустить через мясорубку и лекарство готово. Хранить в холодильнике. Принимать по десертной ложке утром и вечером
• навар льняного семени. 1 ч. л. семян на 1 стакан кипятка. Пить ежедневно на ночь с семенами при хронических запорах. Противопоказаниями являются холецистит и кератит. Длительно применять не рекомендуется;

• 1 стакан кефира тщательно размешать с растительным маслом (10 г) и медленно выпить перед сном;

• подсолнечное масло. Рекомендуется пить как слабительное при хронических запорах;

• 1 ст. л. меда растворить в воде комнатной температуры и выпить утром натощак. При колите и холецистите это средство не рекомендуется;

• страдающим постоянными запорами полезно пить компот из сушеных вишни и яблок (по 3–4 раза в день) , рассол квашеной капусты (пить теплым по 1/2 стакана) , воду, в которой долго варились овес или слива, сок редьки (пить в теплом виде) . При сидячем образе жизни надо как можно больше пить кислого молока;

• сок моркови. Вкусное мягкое слабительное, особенно для детей;

• сок свежего картофеля. Применять при спастическом запоре по 1/4–1/2 стакана;

• слабительным действием обладают соки шпината и свеклы. Их рекомендуется смешивать с морковным и сельдерейным соками и пить по нескольку раз в течение дня;

• свекла столовая (красная) . Вареные корнеплоды и клизмы из отвара свеклы применяют при длительных запорах;

• отвар ягод крыжовника. 1 ст. л. крыжовника кипятить 10 мин в стакане воды. Пить по 1/4 стакана в день, добавив сахар;

• настой семян укропа. 1 ст. л. измельченных семян настаивать в 1 1/2 стакана кипятка (суточная норма) ;

• семя укропа — 5 г, корень солодки (суточная норма) . Семя укропа и корень солодки измельчить (можно на кофемолке) . 1 ст. л. смеси заварить кипятком и долго настаивать, укутав. Пить по 1/2 стакана через час после еды. Применять как мягкое слабительное;

• настой семян тмина. Одну столовую ложку семян на 1 стакан кипятка настаивать 30 мин. Принимать по 1 ст. л. 3–4 раза в день. Применять как слабительное средство при хронических атонических запорах;

Чернослив помогает хорошо. 5-7 ягодок. А можно и запарить кипятком их, и перед каждым приемом пищи 3 глотка- это для профилактики скорее.

Кушайте Чернослив ,,,

клизмой

Сливы кушать. Сразу просрёшься дрыстнёй в унитаз!!! Слива - это Очень хорошее а главное НАТУРАЛЬНОЕ слабительное лекарство!!!

следите за питанием
запор бывает от сухой твёрдой пищи
избегайте этого
используйте зелень и масло

Больше клетчатки - свекла, яблоки, бананы, капуста, брокколи, чистой и прохладной воды, движения

киви

клизма

сначала надо немного почистить кишечник - какое-то проносное, а потом для профилактики есть каждый день овощи или фрукты, не есть мучное, и двигаться больше, а еще очень хорошо помогают апельсины, если нет проблем с желудком, то натощак пару дней, ну или вечером отдельно от еды

На меня действует только квашеная капуста, больше ничего. И двигаться по больше.

много много воды просто пейте и все если уж Вы вообще просто постоянно дома и не выходите.

кусочек мыла вместо свечи. Чернослив, супчик овощной)

Книги малахова

слабительное выпить не??? в аптеке их сейчас полным полно

Купите в аптеке глицериновые свечи. Самое простое, недорогое и безопасное.

Купите чернослива.

Чернослив и свекла отличные помощники. Не делайте клизму. Это вредно