Как родить без разрывов и разрезов? Или это уж как повезет?

через знакомых найти очень хорошую акушерку (именно опытную акушерку, а не врача-гинеколога) и подстроить так, чтобы именно она оказалась на дежурстве, когда вас прихватит :-)... желательно старой школы

1) Успокоится, осознать, что все происходящее продумано природой и противится процессу нельзя.
2) Во время схваток двигаться, сидеть на мячике, ходить. Лучше забраться в ванную.
3) Воспользоватся эпидуральной анестезией (в первый раз рожала с ней - шикарно!)
4) Полностью доверится врачу и слушать его.

Не допускать молочницы или вовремя пролечить ее.
Найти грамотного акушера и выполнять его указания в родах: НЕ тужиться, если говорят: "Не тужься! "

Как повезет.

Это такая ерунда! Не стоит и думать об этом.

Да не так уже страшны эти разрывы. У меня первый раз разрывов не было, а во второй раз акушерка не успела подойти и родила с разрывами. Так вот, особой разницы я не почувствовала.

я только в первых родах порвалась, 2е и 3и - нет - уже слушала врача и дышала

Всё зависит от эластичности кожи, ну и во время потугов обязательно слушать акушерку, родила без разрывов, хоть и удивлялись как с таким тазом вообще можно самостоятельно родить

если ребенка не раскормить то можно избежать

кто то масло пьет, но я считаю это бредятина полная)

Внимательно, очень внимательно слушать акушерку!!!! Не могу, устала, больно, хватит - забыть!!!! Думать не о себе, а о ребенке, ему в 1000000 раз тяжелее. Конечно, от размеров ребенка тоже многое зависит, но настраивайтесь только на позитив))) Легких родов)))

пить с 20-й недели оливковое масло (по 1 ст. л. 3 раза в день) и ежедневно утром и вечером смазывать маслом кожу ног изнутри возле влагалища. тем самым вы добавите коже эластичности, и она не порвётся. в день родов всё это тоже нужно делать, особенно смазывать кожу.

Вот тоже скоро роды !

многое зависит от эластичности ткани, но подготовиться самостоятельно тоже не помешает. Массаж промежности делать можно недели с 34,масло многие пьют, но не все его могут пить, особенно во время беременности, акушерский гель обязательно с собой купить в роды, вот уж что максимально может помочь, ну а в остальном слушать акушерку и удачи)