Кто каким образом, после родов избавился от живота.

Оба раза сам исчез и сейчас абсолютно плоский. Меня мама в свое время научила всегда держать в напряжении мыжцы пресса, независимо от позы и местонахождения, не распускать пузо то-есть. Это напряжение я уже не замечаю, оно вошло в привычку, а животик--плоский.

занятия.. . плюс бандаж.

Блин, ктобы мне рассказал как.. . В первый раз быстро втянулся, а второй раз что-то не торопится уже 4 месяца.

тренажер с 15 лет, и живота уже в родзале сразу после родов не стало..

Мне дыхательная гимнастика помогла: на вдохе максимально выпячиваешь, на выдохе максимально втягиваешь- 5-7 раз, 3-4 раза в день.

сам ушёл. вообще я поупала бондаж, но не могла его носить-купила на размер меньше своего нормального, а плюс ещё лишние киллограммы. мне было неудобно с ним даже кормить-то сверху из него все торчало-как тесто из кастрюльки, то внизу зажимал. вот и засунула его подальше. сейчас беременна второй раз-попробую носить потом-с ним все таки быстрее. а приятельница просила мужа (или кого ещё) сутра не вставая с постели обматывать её натуго - натуго влажным полотенцем вафельным - со всей силы. и у неё вообще быстро ушел живот.

Да, сначала бандаж, туго, а потом бег и пресс

у меня его не было уже через месяц. незнаю как потолстеть.

Всё зависит от вас самой, от вашей комплеции. Если вы расположены к полноте, и у вас раньше был животик, так он так и останется. А если у вас был плоский живот, так через полгода проподёт, как матка встанет на место, так и живот уйдёт.

до конца избавится не успела - опять ждем лялю - но когда пыталась помогали спец пластыри для похудения. наклевала на живот по одной штучке раз в сутки а потом меняла. Сначала не верила а потом появились результаты. Мне помогало. :) так же пользовалась разными кремами типа (расщипляет жир, подтягивает кожу) - если пользоваться долго и упорно то поможет. мне просто было очень лень заниматься спортом. :) Удачи.

У меня через неделю его не было, может что бандаж сразу в род. доме одела, может что пресс раньше качала, теперь только поддерживаю.. Удачи вам...

Зарядку надо делать! Верхний и нижний пресс качать! Каждый день!

а не каким... хочишь ты или нет он всё роно будет маленький! ну а вот что бы он был по меньше нужно чем-то туго завязать....

нужно двойню родить и тогда ни живота ни щек ни 6 подбородка

Женщина