как повысить уровень гемоглобина в третьем триместре

Есть гранаты. Мне врач прописал Сорбифер дурулес, тоже гемоглобин упал, а что вам ваш врач говорит?

говяжья печень, шоколад, гематоген, красное мясо, легкое, все это повышает гемоглобин.

препараты железа, гематоген. Посоветуйтесь с геникологом.

Печень, только не сильно прожаренная, гречка (иногда даже сырую измельчают и запивают этот порошок), мясо, смородина (варенье), яйца. И ходить, ходить, ходить...
Гранаты до лампочки. В общем это полезный продукт, но железа относительно мало.
Мне также выписывали сорбифер, я его не пила, побоялась побочки.
Ну и, конечно, смотря как низко упал у Вас гемоглобин....

сорбифером повышала, но мне врач выписывала. Мяса не могла в себя столько впихнуть, чтобы повысить. Лучше всего из продуктов говяжья печень гемоглобин поднимает, ну и в принципе говядина

Я уже сто раз здесь писала, напишу ещё, так как это действительно поднимает уровень гемоглобина ) Для усвоения железа необходим витамин С и фолиевая кислота. Железо, которое усваивается нашим организмом, содержится в мясе и в большом кол-ве в печени, ни яблоками, ни гранатами, ни гречкой гемоглобин повысить невозможно, хотя сами посебе это полезные продукты. Я ела свиную тушеную печень (железо) + овощной салат с большим кол-вом зелени и листовой салат ( фолиевая кислота) и заедала киви ( вит. С) Гемоглобин был 100 стал 120 за неделю, ела ежедневно, по несколько кусочков печени, потом печень можно заменить мясом

гематоген
яблоки
гранатовый сок

Пейте гранатовый сок, или возьмите сырую гречневую крупу, перемолотить
её и каждый день натощак принимайте по одной столовой ложке гречки и запивайте кефиром.

Продукты богатые железом употреблять надо, но они к сожалению не так эффективно поднимают гемоглобин, чем препараты железа. Всю беременность страдала анемией, назначали Мальтофер, хорошо поднимал, за две недели. Как только пить переставала, опять падал, 95 даже был, обычные продукты с железом не помогали.

Гранатовый сок