Что делать? проблема с первыми месячными..

Вчера начались первые менструации, чувствовала себя не плохо, разве что побаливал живот. Выделения были не обильные, скорее средние, темно-алого цвета и со сгустками. Меняла прокладку (4 капли) раз в два часа. На ночь поставила тампон Kotex normal и через три часа они протекли, поставила прокладку (4 капли), через час-полтора сменила ее. На утро стало хуже, меняю прокладку (4 капли) каждый час, на большее не хватает, из туалета почти не выхожу, поставила тампон+прокладку (на 5 капель), не пошла в школу, очень боюсь протечь, обильные и очень частые выделения. Поговорила с мамой, она говорит, что у нее так же было, длилось это по 5 дней, первые два дня просто ужасно было, без конца в туалет бегала менять прокладку.. Сказала-терпи. Но мне очень тяжело, я стесняюсь и боюсь протечь, нужно ли обратиться к врачу, подскажите пожалуйста, что мне делать?