Запоры при беременности. Кто-нибудь знает эффективное средство против них?

свекла и курага натощак, достаточно воды и движения в течение дня. если человек мало двигается и мало пьёт, кишечник тоже может быть "ленивым"). можно также с утра выпить пару стаканов натощак и мин 30-40 ничего не есть - тоже действует как слабительное. ну и в течение дня между приёмами пищи тоже хорошо пить 1-2 стакана воды.

курага конкретно проносит

есть огромное количество естественных слабительных - и киви, и чернослив, и свекла красная вареная и сотни других. включите эти продукты в рацион - и будет вам счастье!

Свеклу ешьте

Овощи, больше овощей...

1) Дюфалак и другие препараты на основе лактулозы. Это сироп для длительного применения, содержащий пребиотик – компонент, стимулирующий рост «хороших» бактерий в кишечнике. Средство способствует размягчению кала, увеличению его объема и вызывает мягкое послабляющее действие. Кроме того препарат при регулярном приеме восстанавливает микрофлору. Рекомендован беременным женщинам, страдающим хроническими запорами.

2) Свечи из глицерина. Популярное средство, традиционно применяемое даже у грудных детей. Свечи действуют за счет легкого раздражения прямой кишки, смягчают акт дефекации. Компоненты препарата не всасываются в кровь, не стимулируют маточный тонус, но все же использовать их нужно осторожно, с разрешения врача.

3) Микролакс. Аптечный препарат в виде микроклизмы, рекомендованный к применению беременным женщинам. Действует быстро и мягко, в течение 5 – 10 минут можно ожидать слабительного эффекта.

Хорошую помощь будущей маме могут оказать безопасные при беременности «бабушкины рецепты». Например, смесь из сухофруктов с медом: перемолотые ягоды чернослива, изюма и кураги (по 100 гр каждого ингредиента) перемешать с 2-мя большими ложками меда и принимать на ночь по 2 чайных ложки с несколькими глотками подогретой воды.

Еще одно безвредное народное лекарство – слабительный отвар из чернослива и свеклы: залить 300 гр. смеси из чернослива, свеклы и овсяных хлопьев (ингредиенты в равных пропорциях) 2 литрами воды, довести до кипения и оставить на час на медленном огне. 1 стакан процеженного и остуженного отвара принимать перед сном, остальное хранить в холодильнике.

Если запор при беременности имеет спастический характер, чтобы облегчить состояние можно попринимать успокаивающие травки или седативные препараты, назначенные доктором. При задержке дефекации, вызванной зажимом кишечника, беременной женщине можно делать упражнения для снижения давления матки на прямую кишку, если для этого нет противопоказаний.

Свекла

Чернослив замочите и ешьте

Слива из магазина очень хорошо помогает. Зеленая немытая слива, штук 15 достаточно, и прощай запорище. Всегда помогает.

не переедать. есть небольшими порциями. поменьше мяса.
клетчатка
кефир
чернослив

Еште больше киви, из блюд лучше отлать предпочтение супам, молочным кашам и вообще молочной продукции.

Много воды пить, есть пищу богатую клетчаткой, супы, баклажаны тушеные в сметане, чернослив, свекла.

Я долгое время мучилась страдала от запоров во время беременности, пока не прочитала вот эту статью http://www.gemorroe.ru/soputstvuyushie/zapor-pri-beremennosti .

Киви, отвар из чернослива ну и сам чернослив, микролакс клизмочки отличная штука.

свечи папаверин

Клизма хотя и нельзя при бер но я делала мне ни фига не помогало кроме неё)ну конечно не каждый день)

Ну для начала бы неплохо причину этого недуга выяснить. Может быть Вы едите что-то не то, или на лекарства такая реакция... Вот тут подробнее http://www.gemorroe.ru/soputstvuyushie/zapor-pri-beremennosti о причинах и следствии.