запоры при беременности

Были такие же проблемы. Каждое у тро ем овсяную кашу на воде с добавлением кураги и чернослива. Днем овощи фрукты, обязательно каждый день кисломолочка. Если вдруг нет туалета за весь день, то на соел утро после еды выпиваю дюфалак, оч. хороший препарат. Главное каждое утро заставить себя посидеть подольше, почитать ))) а потом организм привыкнет и будет работать по рассписанию

делайте простоквашу. в банку с молоком кидаете хлебные крошки от ржаного хлеба. ночь стоит, утром можно пить. из порошкового молока получается плохо. лучше всего свойское. . ну или на худой конец "простоквашино" из него у меня тоже получалось.

Свеклу попробуйте. Траву позаваривайте. Снна называется. В аптеке продают.

Я пила ПРОЛАКС. это пребиотик. натощак выпиваешь положенную дозу. курс 10 дней (клороче пузырек весь выпиваешь) . Все наладилось. Тоже мучалась. Сейчас если что, то кефир на ночь выпиваю и все нормально.

мне врач сказал сливы есть...

Свеклу ни в коем случае! Мне гинеколог сказал ее не есть вовсе, т. к от нее и выкидыши случаются. Сенну, кстати, тоже нельзя беременным. Можете потом почитать почему. Мне от такого дела помогают страшные вещи. Либо кефир, но свежий! Правда эффект только через день. Либо съесть мандарин, апельсин и запить молоком. Вот эт самое оно. Еще можно съесть яблоко на ночь сладкое. И до беременности были проблемы, но тогда перед сном ложку масла подсолнечного выпивала и с утра стакан воды + столовая ложка тертой моркови. Удачи! Не болейте!

оливковое масло-столовая лодка утром натощак около недели, пересмотрите рацион, больше каш, фруктов и овощей. чернослив заливаете кипятком (на стакан 5-6 шт. ) и за три раза. ну и так можно сьесть) если вообще не поможет, то беременным можно лактулозу (сироп в аптеке)

масло оливковое или подсолнечное по столовой ложке утри вечером. проверено на себе. на второй день был эффект. тоже очень мучалась