кто набрал за беременность 30 кг? как сбрасывали?

Я набрал. Вот только родить никак не могу...

знаю многих, кто по 20 кг набрал, скидывали по-разному.

Подруга набирала больше 30, за полгода синула. Диета+ спорт. У меня сразу после родов было 10 кг лишних, спустя 2 мес. я еще не взвешивалась, но по вещам похудела здорово, не ем сладкое, сдобу, мучное и кручусь, как белка в колесе.

а есть и такие, кто не заморачивается на ВЕС. главное - быть счастливым, если вес доставляет женщине несчастье - пусть борется. если это всего лишь "мелкое недоразумение" (как для меня) - женщина просто живет и радуется жизни, наплевав на эти лишние килограммы.

Набрала больше 20. Переживала, что ребенок крупный, что растолстела. А родила 3100, отеки спали и всего +5 кг.
Как появилось свободное время, снова пошла на тренировки (волейбол)

Жрать меньше надо было! Это ж надо так разожраться!!! Ужас!

ну и разжралась.... мама дорогая

наверное вам стоит поговорить со специальным врачем, все же речь идет не о том, чтоб 3 кг сбросить. А вообще, почему во время беременности ваш врач не посадил вас на диету, когда увидел что вы так в весе прибавляете? почему не назначал биохимию чтоб понять причину столь стремительного набора? Мой врач, как только увидела что я за неделю 1кг прибавила сразу на яблоки и кефир посадил.

Я 36набрала. ужас!!! за два года скинула 45 кг. всегда была пышкой. правильное питание и мотивация! Посмотрите на ютьюбе Таню рыбакову. дельные вещи говорит о том как худеть. удачи

все само в молоко ушло. правильно сказали выше - как белка в колесе - некогда есть было)) больше хотелось спать, чем есть. да и диета кормящих - гречка, курочка отварная да чай с молоком. я не ела колбасы-сосиски-чипсы-сахар-булки. через год пошла на фитнес -мышцы подобрать)

Ничего не уйдет. Будет только хуже. Беременность обезображивает навсегда)

все можно сделать.. Капец вы странные люди. Разожрались вы!!! Человек счастье родил, радость и гордость, а вы как умственно отсталые. А тебе хочу сказать не переживай. вот тебе ссылка, тренировки посмотри. многим помогало знакомым. главное терпение дорогая . http://atletiq.com