в связи с беременностью начала есть мясо.

белок белком, его и из яиц, рыбы получить можно, но дело в том, что во время беременности повышенные потребности в железе, а железо усваивается хорошо, только из животной пищи, не хотите мясо, ешьте печенку, не будете есть мясо высока вероятность анемии, придется препараты железа пить, от них и живот болит, и запоры, а пахнуть вы стали плохо и кожа хуже не из-за мяса, а из-за беременности, гормональная буря, перестройка организма.

ага, всего-то 20, из которых построены все белки организма мамы и ребенка. Вт уж действительно, посмотри на женщину, когда она забеременела и увидишь, сколько в ней тараканов....

Аня, да на здоровье кушайте, не парьтесь по ерунде... природу не обманешь - видимо организм потребовал этого... Всего доброго вам и вашему малышу!!!

Кто ест мясо - у того одни болезни. Кто не ест мясо - у того другие болезни... Главное во всём - соблюдать меру. Любой фанатизм - вреден. Самовнушение - тоже страшная штука. Вот уже - намнила себе кучу всего. Расстройства психики происходят - именно от анемии...

и каждая из 20ти аминокислот. нужна и важна

Мясо тут вообще ни причем. у вас гормональная перестройка организма идет

Ну конечно. Трупы то животных разлагаются внутри тебя, вот и пахнет плохо.

Может вам просто кажется и это не из-за мяса? Попробуйте мясо другого животного

по-моему, с головой у вас проблемы

Если у вас появилось желание есть мясо, то это одно. Если у вас желания не возникло, а просто потому что "так надо", то оно не надо. Кроме мяса, есть и другие источники белка- рыба (особенно морская жирных сортов-лососевые, скумбрия и т. д) они помимо белка содержат незаменимые омега 3 кислоты, молочные продукты, сыр, яйца. Во всем этом белок достаточно полноценный, и им вполне можно заменить мясо. Если вы 6 лет не ели мясо и организм хорошо функционировал, то нет никакой острой необходимости перестраивать его на мясо сейчас.

Незнаю точно, но врачи говорят что без мяса будет анемия у ребенка. Но так же вегетарианцы как то чем то ж заменяют эти вещества с мяса. И детки здоровые.
Но если организм просит и кушаете то и кушайте наздоровье. Не заморачивайтесь.

у меня во время беременности началось отвращение к мясу, я его не могла есть, мутило от одного запаха. и ничего, ребенок родился совершенно здоровый, так что все это глупости, что надо обжираться мясом