Делать ингаляции можно на любом сроке беременности. Они помогают вылечить насморк, кашель, снять отек и заложенность носа. Но, несмотря на всю их безопасность, женщине необходимо придерживаться некоторых правил:
‼Правильный выбор средства;
⚜Если у вас есть аллергия на некоторые лекарственные средства или травы, то от них нужно отказаться;
⚜При возникновении недомогания или других неприятных симптомов, процедуру нужно немедленно прекратить;
⚜Не все лекарственные растения можно использовать беременным. Для лечения подойдут ромашка, липа, эвкалипт, зверобой и чабрец;
⚜Из эфирных масел можно взять растворы мяты, лаванды, розы или эвкалипта.
Допускается использовать специальные растворы, которые продаются в аптеке. Ингаляция с физраствором при беременности безопасно и эффективно увлажняет слизистые оболочки, ускоряя выздоровление.
‼При высокой температуре тела от ингаляции лучше отказаться. Ингаляция не рекомендуется тем, у кого есть проблемы в работе сердечно-сосудистой системы или болезни крови.
Больше информации здесь

https://www.youtube.com/watch?v=xO0kDNcO2hg