неонатолог прочла лекцию о вреде орехов

‼Конечно можно, но в разумных количествах.

Орехи обладают рядом преимуществ:
⚜помогают организму справляться с болезнями;
⚜выводить быстрее вредные вещества;
⚜обеспечивают регенерацию органов и систем целого организма.

Грецкие орехи в питание кормящей женщины нужно вводить максимально осторожно, маленькими порциями.
‼При этом наблюдать за состоянием и поведением малыша, если нет различных необычных или аллергических реакций у ребёнка – увеличивать дозу постепенно до трёх грецких орехов в день.

при беременности есть все-что-хочется, после родов - точно так же.

исключить только очень сильные аллергены.
лично я вообще ничего не исключала.

Орехи - аллерген. Мёд - не раньше года жизни, микродозы. Кормящей - нельзя, аллерген. Лимон нафиг давать? Цитрусовые - аллерген. Не раньше восьми месяцев - года, начиная с безопасных мандаринов, по чуть.

в малых дозах и водка лекарство

От парочки орехов ничего не будет. Молока от них больше не станет. Овощи и фрукты, ягоды можно есть любые, кроме экзотических, бананы и апельсины можно, опять же не килограммами. Мёд после года

Если врач говорит - то так оно и есть. При ГВ безусловно нужно следить за питанием, соблюдать диету.

Согласна с предыдущим ответом. Овощи и фрукты оранжевые и красные - тоже аллергены. До 6 месяцев ребенку ничего вообще нельзя, кроме ГВ или смеси. Маме кушать аккуратно, новые продукты вводить по одному и постепенно. Если схлопочите аллергию, будете сидеть на каше и воде.