Фолиевая кислота для женского здоровья, подскажите кто пил?)

Фолиевая кислота перед беременностью нужна не для здоровья женщины, а для правильного формирования нервной трубки зародыша. Так как эта нервная трубка формируется сильно рано, настолько рано, что процесс уже идет в тот момент, когда женщина просто узнает о беременности, пить фолиевую кислоту надо начинать даже заранее, потому что потом не успеешь вовремя. Беременная женщина также нуждается во многих других витаминах и микроэлементах, но фолиевая кислота это чуть ли не 90% важности. Есть комплексы, содержащие все что нужно - например "Элевит Пронатал", если средства позволяют, можно пить и его. Если не очень позволяют - ограничиться фолиевой кислотой и магне Б6 (Магний) - их выдают беременным бесплатно.

пейте обычную ФК, по 1 мг в сутки, вы и муж. Снижает риск дефектов нервной трубки плода

Фолиевая кислота доказано снижает риск дефектов развития нервной трубки у плода. При чём лучше принимать обоим. Сами вы ничего не ощутите, это профилактика, что бы ребёнок родился здоровым. Есть полно так же разных поливитаминах. о их реальной пользе есть немало споров, но вот про фолиевую кислоту - это научно доказанный факт без вариантов.

Во время планирования беременности мой врач мне запретил: худеть, толстеть, чиститься, пить "на всякий случай витамины". За пол-года до наступления беременности по его рекомендации я начала пить фолиевую кислоту ( Фолацин, его нужно раз в сутки пить).

Да это один из легких способов забеременить, я вот так же вычитала много полезной информации на эту тему legkiy-sposob-zaberemenet.ru/ Самое главное не злоупотреблять и все будет у вас хорошо.

А мне тоже фолионорм рекомендовали. Тоже пьётся один раз утром. Прикинь, там полный комплект необходимых компонентов для беременной.

Я слышала, что сейчас назначают фолионорм. Там в одной таблетке всё сбалансировано. Есть фолька, а ещё йод и В12. Как-то так..