Как заставить себя пить фолиевую кислоту и вит.Е? Я сначала пила, а сейчас как -будто организм противится...(вн)

Не стоит себя насиловать организм сам знает что ему нужно.

Закусывайте =)

я перестала пить - у меня на витамин Е аллергия.. . и когда пила таблетки то же самое что и вы чувствовала.. . сейчас на свой страхи риск не пью ничего вообще

значит ваш организм пресытился этими таблетками, попробуйте просто есть продукты, содержащие эти витамины.

нет лучше доктора на свете, чем собственный организм.... вполне нормальная реакция на таблетки.... это химия, тем более в России много подделок, я не пью с 9 недель....

Меня от фолиевой кислоты и от железосодержащих препаратов просто рвало во время беременности.

mozno periti na tabletki s tolko folievoi kislotoi- vitamin e on maslanistii i nevkusnii- mozet poetomu

А если попробывать найти эти витамины в любимых овощах и фруктах? так ведь вкуснее, естесственно будет то, что организм начинает оттограть то что ему уже успело надоесть.
Содержание фолиевой кислоты в продуктах
Содержание фолиевой кислоты в некоторых продуктах (мгк на 100 г продукта) :

дрожжи пивные - 1470 мкг,
печень говяжья - 240 мкг,
бобы- 160 мкг,
петрушка - 117 мкг,
шпинат - 80 мкг,
почки - 45 мкг,
салат - 40 мкг,
пшеница - 37 мкг,
рожь - 35 мкг,
хлеб- 18-32 мкг,
капуста - 10-31 мкг,
кукуруза - 24 мкг,
лук зеленый - 11 мкг,
мясо (говядина) - 10 мкг,
абрикосы - 8 мкг,
картофель - 9 мкг,
яйца - 7,5 мкг,
апельсины - 5 мкг,
лук репчатый - 5 мкг,
молоко - 4 мкг,
виноград - 4 мкг,
лимон - 3 мкг.

Источники витамина Е. В каких продуктах содержится витамин Е
Продукты Содержание витамина Е,
мг% на 100 г
Проросшая пшеница 27
Кукуруза 10
Ячмень 3,2 - 5,2
Овес, овсяные хлопья 2,1 - 3,25
Рожь 2,2 - 3,5
Мука пшеничная 70% 1,7
Мука пшеничная 80% 2,8
Хлеб ржаной 2,1
Хлеб белый 1,4
Яйца вареные 3,0
Сыры 0,3 - 0,6
Молоко свежее 2,5% жирности 0,2
Масло сливочное 2,1 - 0,6
Масло растительное из проросшей пшеницы 320
Масло кукурузное 250
Масло соевое 92 - 120
Масло льняное 23
Горох (зрелый) 8
Горошек зеленый 5,5 - 6,4
Салат 8
Фасоль белая 4
Петрушка 5,5
Морковь 1,5
Картофель 0,1

Если пьете профилактически-может и не надо. А если для сохранения беременности, что тут спрашивать! Ответ однозначен, смотря какая у Вас задача!

я тоже сначала пила фолиевую, Е, йодомарин и еще и Витрум. прям составила график и время приема для себя и мужа. потом как-то муж отшел, потом и я уже устала. меня хватило на два месяца. сейчас всавляю свечки (болячку лечу) . и как-то устала я их пить. как-то втемяшилась в голову мысль, что чем тщательней готовишься, тем меньше результат. Первый раз забеременила и все нормально ( микоплазму правда нашли) . Родился хороший, здоровый малыш. а тут стала витамины пить, какую-то болячку обнаружили и т. п. вообще создалось ощущение, как-будто препятствует что-то. устала даже ждать и желать. вычитала гороскопы и календари овуляции. теперь решила просто жить не предохраняясь ( после лечения) и как повезет. Удачки ВАМ!! ! и мне))))))))

мне в таком случае доктор Элевит прописала.... или можно витамин Е в капсулах купить (как рыбий жир теперь продаётся, и организм нормально принимает)))

может уже организм не воспринемает. бывает когда долго что нибудь принимаешь, то противно даже смотреть. я так однажды поев шоколада, не могла на него оооч долго смотреть ещё)

У меня тоже самое было, я бросила, начала пить витамины Витрум.

Пить надо, это профилактика выкидыша, не дай бог! Попробуйте пить просто витамины для беременных, я пила Элевит

Какой у вас срок? ( ДО 14 недель эти витамины надо пить) Вместо витамина Е можно пшеничу проращивать и есть ее по утрам на завтрак. А фолиевою можно переложить в другую баночку или попросить мужа что бы он в еду вам подлаживал незаметно