Почему во время гв так хочется сладкого, а ничего практически нельзя? Что себе позволяли на десерт? Особенно интересует

Почему нельзя? Каждое утро позволяла себе 2-3 печеньки. Овсяное, крекеры, кексы. Шоколад ч 1.5 мес. пробовала

Я не сильно себя ограничивала в плане еды.
Из сладкого фрукты, печенье

ела что хотела я.
если хоть немного краснели щечки у сына, сокращала дозу потребляемого
но сахара себя я не лишала на гв,
уж очень я сладкоежка всю жись

Яблоки зеленые запекала в духовке, без сахара

кто вам сказал, что ничего нельзя? тетеньки, которые грудью не кормили?

Да всё позволяла. Пастилу, зефир. мармелад, варенье, булочки всякие ела. И конфеты тоже. Но не сразу, а недели через две после родов. и не много.

В первое время - галетное печенье, овсяное печенье, классические пряники. Детское фруктовое пюре (яблочное, сливовое, грушевое, персиковое) - очень вкусно.

С 1м ребёнком я думала что все нельзя. И была всегда голодная как волк. Чай с молоком пила, и печенье зверюшки ела. Кажется витаминное называется. Без этого на прогулку не выходила.
Пробуй потихоньку. Сначала что-то одно, и смотри реакцию

Печенье, булки и творожную массу ела. Шоколад нет.

если в семье нет аллергиков-то можно все)

Фрукты: груши, яблоки зеленые, бананы, дыню ела. Эти фрукты ела прям в роддоме.
Из сладкого печенье, зефир, пастила.

Ну вы даёте!!! А КАК жить без сладкого, если в молоке куча лактозы?))))) В 100 мл. грудного молока 70 килокалорий! Маме же тоже нужна энергия! И для поддержания своей жизни, и для молока!
Я третьего ребёнка кормлю, у меня стаж 8-й год идёт!
Я ем ВСЁ!!! Если я вдруг понимаю, что конкретно этот ребёнок плохо среагировал на какой-то продукт, я его на месяц исключаю! Но это всё индивидуально! Реакций может быть две: боли в животе или аллергические высыпания. Таким образом иногда из рациона я временно исключала зефир, арбуз, халву. Из несладкого - имбирь, бобовые, капусту, пиво.

И всегда помните! Время работает на вас! Первые месяцы ребёнка всегда довольно сложные! Кишечник ещё не заселён бактериями, не сформирован до конца, плюс колики - это незрелость нервной системы. И аллергии могут быть чаще.
Но ближе к полугоду обо всём этом забываешь))))

Я пробую, проверяю реакцию сына) От дыни, арахиса и мороженого у сына были колики. Печенье, шоколад, чернослив идут хорошо (в умеренном количестве).

Кормила двоих деток до четырёх лет. Изучала нутрициологию.
Правильно говорят, мамочке нужна энергия, но рафинированные сахара - один из основных источников раковых заболеваний. Одно из последних исследований ученых.
Глюкоза в больших количествах содержится во фруктах и ягодах. Учитесь есть орешки и сухофрукты. Виноград, например, очень богат глюкозой. Энергии даёт очень много.
Говорить о сахаре в наше время даже не хочется, если начнёте интересоваться можете мноооогое найти)
Очень важно отличать натуральные сахара и рафинированные.
Не экспериментируйте с аллергиями. У моих деток никогда не было. Я ела все, но только натуральные органические продукты. И будет вам здоровье))
И главное, пейте не менее 3 х литров сырой очищенной воды (ни в коем случае не бутилированной)
Извините, если пишу очевидные для вас истины)) но это затрагивающие меня вопросы. Поверьте, консультировалась с врачами международного уровня, в вопросах нутрициологии. (Не хвалюсь конечно, сама то не врач)))