Какие диеты бывают при Б и назначаются врачами-гинекологами?

вам поможет раз в неделю проводить разгрузочный день на одних яблоках или твороге. меньше ешьте мучного и сладкого, тбольше овощей и фруктов. http://www.deti-spb.ru/soveti/do/dieta.htm

Все просто
нельзя: сладкое, мучное (сдобное) жирное, жареное, копченое
можно: пища на пару, отварная, салаты. Черный хлеб, молочные продуты.
есть за один раз не более 200х грамм. Не есть на ночь.

Просто уменьшай порции в 2 -3 раза.

во-первых, питаться нужно дробно, т. е. маленькими порциями, но через каждые 2 часа, допустим; во-вторых, 1-2 раза в неделю посидите на 1% кефире; в-третьих, старайтесь более весомую пищу есть в первой половине дня, а ближе к вечеру более легкую... и записывайте вес, чтобы знать, сколько прибавили за неделю... так проще контролировать вес, мне помогало... за всю беременность набрала 12 кг, изначально: рост 160см, вес 69...удачи Вам=)
p.s.отдавайте предпочтение нежирному мясу, чтобы не было гестоза нужен белок...

мен она давала таблицу с каориями продуктов. И надо кушать по той схеме, где чтобы оставаться в норме а не худеть. Тоже что и кремлевская.

мне тоже сказали что я много набрала.. а набрала я почти 20 кг.. это при учете что я на 9 месяце.. сидеть на диете даже не думаю.. т. к и так толком ничего не ем.. а на яблоках и кефире ног таскать не будешь

Мне просто сказали не есть после шести, максимум яблоко, стакан кефира или чай пустой. Мне помогло.

Диета 1: пить кефир 1% 6 стаканов на день!!! !
Диета 2: кушать яблоки 1,5 кг. покупаете и делите на 6 приемов + 3 бакала чая не сладкого!!! !
Диета 3: кушаете овощи покупаете 1,5 кг. овощей (в общем) ст. ложка раст. масла и также 6 приемов +3 бакала не сладкого чая!! !
Диета 4: кушаете творог (мало процентный и можно не много в творог варенья, и яблочки пару штук) + 3 бакала не сладкого чая!! !
Ну вот и все желаю удачи!!!

сейчас худеть вам к сожалению нельзя! нужно хотябы... удерживать вес. мне советовали разгрузочные дни-яблочный и кефирный. 1.5кг яблок за день и все!! пить минералку без газа! или1.5литра не жирного кефира. витамины. ну и после 7 вечера в обычные дни стакан кефира или яблоко. и гуляйте много. ходите. двигайтесь. все будет хорошо. но расслобляться нельзя. малышу там тоже будет легче. сила воли +характер!!! трудно.... но ...чтоб потом не было страшно к зеркалу подойти! крепись!!!

Когда я на сохранении лежала, некоторым девочкам назначали разгрузочный день -- кефир и творог. Не помню точно сколько творога, но умещалось в одну миску из столовой. Но кефир -- литр. Разделить на 3-4 приема на день. Не часто, раз в неделю, вроде. В остальные дни попробуйте систему "-60". У меня подруга по ней худела, а потом и беременная придерживалась, врач ей разрешил. Так как речь не столько о наборе продуктов, сколько о принципах питания.

Скинешь после родов. Только сразу не распускайся.