Беременные, а вы соблюдаете рекомендацию не лежать на спине после 20 недель?

На самом деле есть такое ограничение. Матка пережимает полую вену и нарушается кровообращение. Но я, например, сама не могла спать на спине, мне тяжело было дышать без всяких рекомендаций.

полнейшая чушь! с какого перепуга так грузить позвоночник? спать надо так как спиться, природа сама знает, что ей лучше, не заморачивайтесь-как Вам лично удобно, так и ложитесь

Я не сплю на спине, а лежать-лежу. На спине спть не надо потому что кровоток может нарушится, там вена пережимается (не помню какая точно).

Не соблюдала. Я считаю, что организм сам выбирает в какой позе ему удобнее находится. Всю беременность каждую ночь просыпаюсь на спине и считаю, что это самая удобная поза. Вот если Вы полежите так, и у Вас начнёт кружиться голова или возникнут неприятные ощущения, то тогда действительно стоит от этой позы отказаться.

забей! Это глупости! Я узнавала у врача (и не только я) , это мифы, каких много.

Я сплю... Мне очень так удобно (удобней, чем на боках)

спать лучше не стоит. Лежать можно. Дело в том, что плод давит на полую вену отсюда возможен обморок у мамы, кислородное голодание у ребенка. Поэтому когда лежите вы всегда можете перевернуться если почуствуете сея хуже, а когда спите - прозеваете.

я первый раз о таком слышу, это как на спине нельзя на животе нельзя, а бока что железные что-ли?

Я не соблюдаюМне врач об этом и не говорил ничего. А спать только на боках я не могу. В интернет вообще пишут что только на левом надо спать. Это же вообще не выносимо.

мна врач сказала стараться спать на левом боку. но не всегда получается. во сне переворачиваюсь на спину, и малыш ничинает буянить, я от этого просыпаюсь и ложусь опять на левый бочёк. а мелкий сразу успокаивается. может, ему и правда не нравится, когда я на спине сплю...

У меня сейчас третья беременность, и никакие я рекомендации вообще не соблюдаю. Считаю, что организм сам подскажет, что лучше для малыша. И это себя оправдывает - детки здоровые всем на зависть: ) А на спине лежать на больших сроках у меня просто не получается - дышать неудобно. Поэтому не лежу. А если кому-то нормально, почему бы и нет?

Ни разу не слышала такой рекомендации! Чушь это всё! Спи так, как удобно тебе и малышу

я сплю и на спине и на боку.. . я считаю нужно спать как удобно

ничего про это не слышала, с первым до самых родов могла на спине спать, мне было удобно, и сейчас вроде тоже ничего...

если тебе удобно то спи конечно на спине, не советуют потому что малыш своим весом пережимает полую вену и я например сознание теряла когда на физлечении приходилось лежать на спине! Здоровья тебе и малышу!!!

Да я тоже впервые слышу про это! Сексом заниматься только на боку, мне акушер говорила, а спать как удобно.... у меня когда большой живот вырос, чтобы удобнее было спать на боку, я под пузо подушечку маленькую подкладывала.. . Беременным повсякому спать неудобно :)))

Миленькоя спи как тебе лучше и удобнее, все ето не правдо.

я даже о тАком и не слышала. Лежала как было удобно (само сабой не на животе) но в основном на боку.

если тебе комфортно - пока лежи, только не постоянно. позже сама не захочешь - будет очень тяжело!!!!

Мне врач по этому поводу никаких рекомендаций не давал. Я спала на спине до тех пор, пока было удобно, это было месяца до 8.