Беременность и роды

Каждый день ложусь спать не раньше 2-х ночи, да еще и за компом сижу, это очень вредно? Особенно нам,беременным ?=)

Как перестроится на правильный режим ?
В принципе если вы высыпаетесь, то ничего страшного в этом нет. Хотя постепенно нужно перестраивать свой организм, ведь когда малыш родится - нужно будет всё время посвещать ему (особенно в первое время) . А так вы заранее подготовитесь.
Галина Антипова
Галина Антипова
2 656
Лучший ответ
вы даже не представляете себе на сколько это вредно и вам и малышу
комп для малыша страшно вреден
Пару дней повставай с будильником часов в 5 утра, сама потом к 9 вечера спать будашь хотеть, вот и перестроишься. И вообще побольше думай о здоровье ребенка, а не о своем досуге.
)) Юля:**..
)) Юля:**..
22 956
Когда я была беременна старалась не сидеть у компа больше 3 часов в день. Считаю что долгое сидение у включенного компа не очень хорошо влияет на плод...
Такая красивая, да и еще и беременная. Отдыхать надо. Кушать, гулять по улице и спать.
Я до 7го месяца тоже так тусила. Бессоница была. а потом купила валерианочку в таблетках, стала принимать каждый день. И, о чудо, захотелось спать раньше. Теперь ложусь в 11-12, встаю в 8-9.
Olen'ka Baranova
Olen'ka Baranova
20 248
конечно. . ведь ребенок тоже не спит и ждет, когода же вы наконец спать ляжете...
Оксана Турчин
Оксана Турчин
17 994
Думать о малыше и ответы сами найдутся. Удачи!
Беременные должны спать 9-10 часов в сутки (желательно и в обед часик поспать-эт очень полезно)
ЮS
Юzh@nk@ Sаmal
8 392
ну не знаю.. . я всю беременность во первых работала за компом, и во вторых дома вечером часов до 4 уртра за ним сидела..
Конечно вредно. Ложись в кроватку и посмотри кино хорошее какое-нибудь. Нечего тут торчать
э-ээээ, матушка.. .
тебе бы не сидеть, а шевелиться по-более надо.
воздухом дышать.
ходить.
улыбаться.
Ты можешь сломать ему мозг, убить его маму.. . Но никогда не можешь сделать так,
чтобы мой будущий ребенок любил его больше, чем меня.. . Потому что он.. .
персональный компьютер.
Сейчас же уйди от компьютера и в постель!!!!
Трудновато будет при родах: неизвестно что пойдет первым - компьютер или ребенок:)))
в начале беременности тоже такой вопрос задала, а потом поняла что мои биологические часы так устроены, что раньше никаким образом не усну. . да и компьютер не на столько вреден, как все окружающее нас. . и тв долго смотреть тоже вредно, и ходить по загазованным улицам и тд. . и тп. . просто держи все под контролем и не пускай дурных мыслей в голову! я так относила 39 недель) ) вот вот родимся)
просто забей себе в мобилу время будильника например 21 00 и все после тго ка прозвенит ни-ни
Когда малышь родиться, то у него может быть такой режим дня как у вас во время беременности.. . Спать ложиться поздно будет..
Думаю, что вредно! в это время возьми мужа и погуляйте на звезды, луну посмотрите, а потом уж спать! ))
Дарья Гончарова ну да , а если мужа нету, и вообще одна живешь в квартире, а вечерами так одиноко =( Ладно, буду зарываться в книжки =)
возьми лучше какую-нибудь книгу почитай... .
а для ребеночка будет лучше, если ты и музыку какую-нибудь спокойную послушаешь... .
а для большего эффекта попей чай с мелиссой.. . очень хорошо помогает для сна
вредно. С сотовым телефоном тоже вредно ходить. Многие продукты вредно кушать. Так что делайте вывод.. . Если всего этого не делать, то может и не жить?
Вы сбиваете не только свои биологические часы, но и малыша. К тому же не изобретен еще монитор, который бы полностью гасил вредные излучения. Если уж совсем не спиться - выпей чашку теплого молока с ложечкой меда, включи хорошую музыку и - в постельку. Да еще не забудь, что в твоем положении очень полезны прогулки перед сном и приятный релаксирующий душ. Да и секс еще никто не отменял...

Похожие вопросы