Подскажите у меня 26 неделек ...стали отекать ноги, что делать ?(кроме того что пить меньше воды)

от того, что ты будешь меньше пить, отеки не уменьшатся, здесь нет связи. а вот обезвоживание и маловодие можешь заработать. пей зеленый чай с лимоном несладкий, он хорошо помогает выводить лишнюю жидкость. поменьше шоколада, солений и острого, они провоцируют задержку жидкости в тканях.

Можно лечь и ноги поднять немного выше уровня сердца. Или лечь на пол, упершись ягодицами в стену, а ноги поднять и вытянуть вдоль стены. У самой пока такой проблемы не было (тоже 26 недель) , но говорят, помогает.

меньше соли и сладкого кушать, ляг и ноги повыше подними

Если это происходит из-за задержки воды можно попить слабое мочегонное. Лучше сходить к врачу.

Канефроном спаслась при такой же проблеме. Можно аннотацию прочитать.
http://all-medicine.ru/lek/kanefron.htm

лист брусники - отличное средство от отеков беременных

Да нельзя пить меньше воды!!!! Во-первых, даже в небеременном организме чем меньше пьешь, тем больше жидкости задерживается. Это называется защитная реакция организма. Во-вторых... Во время беременности расход потребляемой жидкости намного больше (частые мочеиспускания в связи с давлением матки на мочевой пузырь, воды, обновление которых так же требует поступления новой жидкости, и т. д.) , в связи с этим и происходят отеки. Так как мы все считаем, что отеки - это свидетельствование лишней жидкости, то сразу стремимся исключить ее излишки... А вы не замечали, дорогие мои, что употребляя меньше жидкости получаете большие отеки?? ? Все закономерно. Меньше пьете, больше организм задерживает. Это защита от обезвоживания, тем более что при беременности возрастает потребность в жидкости.

Испытано на личном примере. Сама родила 2 месяца назад. И на себе испытала всю прелесть "ВОДЫ ПЕЙТЕ МЕНЬШЕ". Как только стала пить столько, сколько хочктся, все отеки как рукой сняло.

Другое дело, если ваши отеки связаны с осложнениями, например с гестозом. Сдайте кровь на сахар и мочу на белок для исключения этой версии.

Если все анализы нормальные, НЕ УМЕНЬШАЙТЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ ЖИДКОСТИ!!! !

Легкой вам беременности и легких родов!

Воду не пейте вообще, а заваривайте себе сухофрукты (шиповник, клюква, курага и т. д), заваривайте кипятком, настаивайте в закрытой посуде и пейте. Причем ягоды есть потом нельзя. Хорошо от отеков помогает!

коблуки не носить и мого не ходить. ляг и ноги повыше положи.

Почки надо свои лечить. Мочегонные травки пить. На ночь чай не пить. Малышу тоже от этого тяжело.

выпей почечный чай или листья брусники, очень помогает, выводит воду из организма

клюквенный или брусничный морс, листья брусники, когда ложитесь спать, под ноги кладите валик или подушку

меньше соли и сладкого тогда и пить не захочется.