Девчонки, каким спортом вы занимались (занимаетесь) при беременности?ваши отзывы и пожелания...

Обе беременности занималась йогой. Отзывы только положительные. Ходила в бассейн до беременности, во время и после родов.
Через 3 недели после родов пошла с мужем в спортзал, и мы играли в футбол. После этого продолжила заниматься спортивными играми баскетбол, футбол, волейбол (пионербол) . Кроссы бегала по 1-3км. Фигура в идеальном состоянии. Сыну 5 лет, дочке 1 год.

фитнес - понятие растяжимое:)))).... очень хорош пилатес, специальные занятия в воде для беременных. йогой если раньше не занималась, то лучше сейчас не начинать.

Я никаким не занимаюсь, хотя с удовольствием ходила бы в бассейн, но он очень далеко от меня и добираться очень проблематично. А так периодически простенькие упражнения для беременных делаю. Форму я свою не потеряла, может, поэтому ленюсь каким-то спортом активно заниматься. ))

аэробикой и бассейном со спец. тренером для беременных при поликлинике. мне нравилось

начала до беременности и до сих продолжаю (срок 36недель) заниматься аквааэробикой

для беременной лучше плавания - не придумаешь!

Я занимаюсь фитнесом по специальной программе и хожу в бассейн. Занятия подбираю по самочувствию.

ничем.. мне нельзя было

Я всегда занималась тяжелой атлетикой, просто ближе к родам есессено убавила все нагрузки до мин. Этот спорт мне очень помог и восстановиться после родов, идеально крепкий живот, и спина крепкая (никие тяжести ни по чем) , и при родах быстро ко всему процессу подошла и справилась. Как мне сказали в роддоме, что спортцменки самые подготовленные телом приходят.

Бальными спортивными танцами до 6месяцев, потом ушла чтоб народ не пугать животом!