Всем добрый вечерЯ постоянно ощущаю чувство голода,никак его не могу побороть.Может вы знаете как справится(+)

Отлично вас понимаю. У меня было такое в первом триместре. Мучилась ужасно. Не успею поесть как через час опять ужасное чувство голода (((. Врачу говорила но она внимания на мои жалобы не обращала. Пришлось самой искать информацию о своей проблеме. Оказалось что у меня была гипогликемия т. е пониженное содержание сахара в крови. Расскажу как я с этим боролась. Во-первых, действительно есть надо часто и небольшими порциями. С утра обязательно кашку, любую. Сладостей как можно меньше вообще. Белковую пищу есть но с гарниром. Жирногог и жареного поменьше.
А еще мне очень помогли яблоки. Я их ела часто и в неограниченном количестве. Надеюсь вам тоже они помогут. Удачи.

Так ешьте! Природа знает лучше, что нужно!...))) Поешьте белковой пищи... мясо, яйца, творог... Для построения нового организма требуется белок... Может, вы не то кушаете?...))))

ну так кушай на здоровье. Я хоть и не беременна, но иногда холодильник мой лучший друг.

съеште кусочек черного хлеба со сливочным маслом кушать надо медленно, тщательно пережевывая и откусывая небольшие кусочки

такая же фигня была поначалу, точнее в 5 недель. а потом как затоксиозило и кушать расхотелось. Зато сейчас лопаю как слон.

Организм вам подсказывает, что для него лучше. Прекратите над ним издеваться и кормите его нормально. А еще лучше высыпайте его и выгуливайте чаще :)

сухарики соленые

Я с 10и до 16и недель ела как бегемот, набирала в неделю чуть ли не по килограмму. И никакое кол-во еды не спасало меня от сосущего чувства голода. Потом резко начался токсикоз (до 21й недели) , и я даже скинула немного в весе. Так, может, если организм хочет, то ему это надо? Понимаю, что неприятно постоянно урчать желудком или постоянно жевать, но это только временное явление, которое обязательно пройдёт без всяких "народных средств".

Ешьте понемногу но чаще.

Старайтесь больше спать.

семечки или орехи

Ешьте фрукты... груши, там яблоки между едой :)Отъедаться то же плохо. Вам весет, я в 9 недель вообще есть не могла :(теперь мне кажется, что лучше хотеть, чем не хотеть :)

я тож постоянно ощущаю чувство голода (тогда жую сухарики

Все для вас, если хочется кушать, ешьте на здоровье)) ) И кушайте то что хочется!!!

Вот у меня точно так же, я питаюсь по режиму каждые 2,5 - 3 часа, маленькими порциями, или фруктами, ездите в сад, на жаре очень сильно охоту к еде отбивает, только не перегрейтесь:)))

Кушайте побольше фруктов и ещё каши хорошо, мюсли, и вода минеральная негазированная не менее 3 литров ( заглушает голод) , не в конм случае не ешьте сейчас жирное и жареное, попрвитесь и это не пойдёт на пользу не вам ни ребёнку.
Кушайте вкусно, полезно и удачи вам)))))