как сделать так, чтобы ушел страх?

Найти причину и проанализировать может не так страшен чёрт как его рисуют.

Срочно отвлечься. Физический труд, наконец.

важно. важно - от чего страх. иначе он не пройдет. Выясните причину и ...через страх надо пройти, от него - не уйти: идите на встречу, сделайте, то, чего боитесь, будьте в там, где пугает...

Как раз важно. Если ты знаешь его причину, тебе нужно "встретиться"с этой причиной, и может быть неоднократно. Результат не замедлит.

поговорите со своим Страхом.
представьте его себе, если это конкретный страх - представьте себе самый худший сценарий, и отталкивайтесь от него, ищите выход, все в Ваших руках, и победа над страхами тоже!! !

если Вы не знаете в чем причина страха возьмите лист бумаги, ручку, найдите спокойное место, чтоб Вас не отвлекали - и пишите.... а потом в этом листе Вы со стороны сможете взглянуть на эту проблему.

у меня тоже бывает. Причем ни с того не с сего. Я пью успокоительные.

Нельзя на этом зацикливаться. Нужно срочно "сменить частоту" и подумать о чем нибудь, хорошем, приятном и позитивном. И все страхи пройдут.

выпить.

В НЛП есть такая штука как правильная и точная формулировка. Например ты говоришь что хочешь быть успешным человеком, или бесстаршным, как в данном случае, то стоит указать область действия. Наше сознание очень толковое творение, самое главное это правильно им управлять. А избавиться от страха можно простым способом. Сядь поудобнее (самое главное перед началом точно сформулируй область воздействия, например страх перед пауками) , вспомни самый яркий момент своей жизни. Прочувстуй его так полно насколько это вообще возможно. Звуки, цвета, ощущения как душевные так и физические. Сконцентрируйся на всем этом, при этом можно указательным и большим пальцем правой руки массировать мизинец левой руки (будем ставить "Якорь", хотя для "якоря" подойдет все что угодно, мочка уха, поглаживание по голове и т. д.) , после этого встань и просто встряхнись, можешь отдохнуть какоето время, если ты устал от прежитого. Посмотри телевизор, покушай, в общем делай все что твоей душе угодно. А вот теперь представь себе причину своего страха, представь на столько четко но сколько это возможно, прочувствуй эмоции которые при этом появились. Теперь можно активировать "Якорь", почувстуй прилив сил, страх просто отходит перед теми эмициями которые у тебя появились. Теперь ты управляешь ситуацией, смотри что ты можешь сделать со своим страхом. Представляй ситуацию в которой тебе страшно и управляй ей. Твое сознание дальше все сделает само, преврати страх в свои потенциальные силовые резервы!! ! В общем работай со своим сознанием, в этом твое преимущество перед любым страхом!!!