От чего зависит смена настроения?

Мое настроение зависит от внутреннего состояния, поэтому всегда стараюсь прислушиваться к тому, что внутри и настраивать себя на позитив. Иногда, когда устала и энергии не хватает, бывает трудно себя настроить на оптимистический лад. В этих случаях я либо слушаю музыку, либо ставлю какую-нибуть хорошую комедию. Очень мне помогают настроиться наши старые комедии, Гайдая, Рязанова. Когда совсем плохо, то беру чистые листы бумаги и рисую произвольные линии, как попало, главное "отпустить" руку и что-бы эти линии мелькали перед глазами. Потом рву эти искаляканые листочки и негатив уходит. Вчера меня взбесл один идиот. Сегодня иду в ужасном настроении. Возле подъезда двое детей (возраст 10 и 6 лет примерно) махали веточками. Очень интенсивно махали друг перед другом, даже не подозреваю, что за ритуал такой у них был! Я им говорю: "Пропустите меня? " Который постарше: "Конечно, проходите. " А маленький мальчишечка весь так преобразился, очень галантно взмахнул рукой и произнес: "Проходите, мадам. " Мне эти махания напомили мои каляканья на бумаге. А настроение мое мгновенно улушлось.

Внешняя погода - в том числе на Солнце - плюс собственные биоритмы. Прогнозировать можно путем наблюдения, но не на сто процентов. Когда близкие на тропе войны, лучше не бороться с этим, а выйти из дома погулять. Что резкая смена настроения может зависеть от настроения дорогого человека - это само собой разумеется.

Отустойчивости психики к разным жизненным обстоятельствам.

В первую очередь, это внешний фактор восприятия - ты что-то слышишь, видишь или чувствуешь. Второй - это моральный фактор восприятия. Ты начинаешь осознавать ситуацию, и, в зависимости от того, насколько она колеблется в отношении положительной и отрицательной стороны, реагируешь на нее. То есть, если у людей меняется настроение из-за погоды, значит, они смотрят на погоду, видят ее и получают анализ восприятия (на подсознательном уровне).