Психология

Как перестать ждать долгожданного события?

честно говоря, отвлечься очень сложно, конечно, можно переключиться, увлечься чем-то еще, хотя во время ожидания организм в тонусе и все внимание направлено только на один этот самый долгожданный объект, все остальное является фоном.
нужно сделать усилия, есть ведь что-то что интересно и занимательно и увлекательно для вас тоже, Радий. Переключайтесь на это. Иногда есть какие-то вещи на которые жалко тратить время, они кажутся несерьезными, а вот во время ожидания они как раз очень могут помочь.
то есть необходимо параллельно организовать себе что-то увлекательное, по значимости эквивалентное ожидаемому событию.
AA
Aida Ahmediarova
13 118
Лучший ответ
Отпустить это событие
Наталия Ёлкина
Наталия Ёлкина
14 808
Загрузить себя- работой. проверенный способ.
А зачем перестать?? ? надежда ведь неубиваема....)) )
ну, если очень надо, то наверно переоценку надо сделать своего отношения к долгожданному событию.. . может оно не так уж и важно для Вас?? ? а если все-таки важно, то надо ждать и будет обязательно.. .
люди вон в космос летают, когда очень хочется.. . :)))
сосредоточиться на другом событии и пытаться н е вспоминать о предыдущем .проверенно
Один очень умный человек в своей книге описал технику, которая помогает это сделать: снимите важность этого события в вашей жизни, перестаньте придавать ему повышенное значение. Кроме этого, представьте, чтьо никогда этого не случится и проживите это поражение. А еще, отпустите мысли о нем. И живите спокойно! Сделаете все искренне и на 100% - оно сбудется.... или не сбудется)) ) это уж как по судьбе