Подскажите психологические упражнения как навсегда его отпустить. И не чувствовать, а то жить не возможно.

не бойся, отпускай, все, что твое к тебе вернется, что не вернется, твоим никогда не было...

Говорите себе: "Эта ситуация не стоит моего здоровья! " и говорите и постарайтесь прочувствовать.

нет таких упражнений.
сердцу не прикажешь

чем больше в вас будет любви к себе и уверенности, тем меньше вы будете нуждаться в ЕГО любви. Соответственно, нужно учиться любить себя и отпускать ситуацию, Я вам пришлю пару статей в личку

Новая ВСТРЕЧА ЛУЧШЕЕ СРЕДСТВО ОТ ОДИНОЧЕСТВА.... прочитайте 3 раза....

Почитайте книги Лууле Виилмы. Если будете упорны - научитесь отпускать эмоции, и если это не ваш человек - отпустите его. Только не торопитесь. Это дело не быстрое. Мне понадобился целый год, чтобы полностью все отпустить. (при этом работала я всего пол-года, потому что сразу не получилось - я торопилась.)

напиши на е-мейл, вышлю женские техники или книгу если хочешь

Стандартный прием. Перечислите на листочке за что вы его любите, что он вам сделал хорошего. И пишите до тех пор, пока самой не станет смешно, а станет поверьте...

Если Вы не можете отпустить человека, значить есть "нити", которые Вас связывают. Есть такой тренинг - нужно создать свой образ (тот, которого Вы хотите достичь- успешная бизнес-леди, любимая жена и т. д. ) и его образ, представить те нити, которые Вас связывают с ним и мысленно перекинуть их на Вашу мечту.
Еще рекомендую найти и почитать книгу психолога, семейного терапевта - Юлии Синаевой "Любовь ушла, жизнь продолжается. Как правильно расставаться".