подскажите как бороться с ревностью? понимаю что надо повышать самоуверенность, но о чем думать?

Когда ни что другое не идет в голову, пытаться переключаться бесполезно. Нужно постараться трезво взглянуть на вещи.

Ревнивцу обычно повсюду секс мерещится, за каждым углом и на каждом шагу. Кажется, что все вокруг изменяют своим половинкам, что все только и думают о сексе.

Попробуйте понять, что так не бывает. Ведь Вы не первый год живете на этом свете. Много Вам доводилось видеть, как люди изменяют другу другу? Как часто?

Только не занимайтесь предположениями, вспоминайте неоспоримые факты. Если мужчина и женщина смотрят друг на друга, даже если кто-то кому-то улыбнулся, это не считается. Я очень часто улыбаюсь навязчивым мужчинам, но всегда стараюсь их отшить. И многие женщины ведут себя подобным образом. )))))))))))))))))))

Не самоуверенность А у веренность в себе - это не одно и тоже Разве есть кто то лучше Вас для него? А вообще займитесь чем нибудь интересным и тогла не будет времени думать о ерунде

О своей печени. ревность ее разрушает. Кому Вы нужны с больной печенью?

просто - ревность нередко имеет основания, как и может материализовать ожидания :D

Займитесь своей жизнью, своими интересами. Этот человек не Ваша собственность, и Вы не его собственность. Если есть реальные основания для подозрений, решите для себя, будете жить с этим человеком и терпеть или уйдете и начнете новую жизнь.

Зачем? и это ПРОЙДЁТ.

РЕВНОСТЬ

Люди ничего не знают о своих чувствах и считают ревность безвредной. Ревность же является самым разрушительным чувством и включает в себя все пороки, пришедшие от предков: сомнения, подозрения, недоверие, уверенность в предательстве, уязвимость и одиночество. Это единственное чувство, которое невозможно удовлетворить. Ревнивца нельзя насытить правотой и нельзя заставить не ревновать. Человек никогда не признается в том, что внутри его постоянно гложет страх потерять дорогое. Поэтому он подозревает, обвиняет, преследует и, порой, убивает тех, кого ревнует. Издеваясь над самим собой, ревнивец хочет быть правым. Однако уязвимость мешает ему реально осуществить свои галлюцинации.

Представьте себе глобально большой шар энергии, сделанный из ревности. Этот шар строит мысли. Какими они будут? Состоящими из самоубийства. Ревность оправдывается многими людьми как нечто, похожее на любовь. Но это не любовь, а желание убить того, кто заставляет ревнивца чувствовать себя брошенным.

Ревность делает людей жалкими и больными. Она приносит человеку неописуемые страдания, так как является силой, уничтожающей человеческое достоинство. Чтобы избавить себя от уродства быть ревнивцем, нужно признать себя полноценным человеком, и тогда исчезнет боль, от которой закрадывается чувство ревности. Нельзя сравнивать человека с животным, у которого ревность является частью инстинкта самосохранения. У человека же ревность является самоуничтожением.

Как избавить себя от чувства ревности?

Проделайте следующее упражнение с закрытыми глазами.

Мысленно вернитесь в прошлое, где вы были объектом чьей-то ревности и вырежьте, как часть видеоплёнки, эти эпизоды из вашей жизни. Далее, вспомните все случаи, когда вы испытывали ревность тайно или открыто. Соберите всю эту негативную энергию и, как волшебник, превратите её в двойника себя . Как бы мысленно вы раздвоились над а: человека хорошего ( доброго, любящего) и плохого (ревнивого от чувства собственности и уязвимого) .

Представьте себе, что перед вами стоит голограмма с вашим лицом. Мысленно выгоняете плохого на эту голограмму со словами: Пошёл вон из моих чувств. Ты не моя душа!

Путём воображения представьте себе, что изо рта вылезает плохой на голограмму, которая стоит перед вами. Вы почувствуете облегчение, как только воображаемый плохой вылезет из рта на голограмму. Затем мысленно сожгите всё вместе с голограммой.

О себе, любимой. И чем больше, тем лучше.

Думать о том, что это -не твоё, а дано тебе во временное пользование.

Нужно просить о великодушии, терпении и кротости, когда этого будет много, ревности будет мало

научитесь доверять, в первую очередь.