Меня постоянно волнует мнение окружающих

Что бы я ни делал, я всегда уделяю часть своего внимания на окружающих, на то о чем они думают. Меня это жутко достало. Я словно читаю их мысли обо мне. Это мешает жить, это создает комплексы. Может я действительно читаю их мысли, хотя я в это не верю. Я верю в науку. Но с другой стороны опровержение этому с научной точки зрения не было. Экстрасенсы (в которых я не верю) с которыми мне доводилось общаться говорят у меня есть дар, но в это я тоже не верю, или убеждаю себя что этого не может быть. Я конечно стараюсь не думать об их мнении обо мне. Но это как рефлекс. Вообще я живу разумом, я всегда о чем то думаю. Я не могу переставать думать, думаю о сложном. Создаю какие то случайные ситуации, думаю что я буду делать. Вспоминаю прошлое, думаю о будущем. Но я хочу жить чувствами. Блин как это достало.