Что вы делаете...что бы не впасть в депрессию?

Просто знаю, что всё рано или поздно закончится, поэтому не позволяю депрессии овладеть собой полностью. Меня спасают детективы (хорошие, конечно ) - там и переживания, и поиск и психологические ситуации, и даже подсказки как поступать в том или ином случае. Когда не просто читаешь, а ставишь себя на место героев, размышляешь о том, в чём была ошибка, а как бы я поступила ни их месте....

Я довольно давно перестал испытывать депрессивное состояние. Потому что перестал жить в режиме ОЖИДАНИЯ. Именно оно является одной из главных причин депрессии. Режим ожидания, это один из самых опасных способов существования. Мало того, что он тормозит внутреннюю энергию, и, соответственно, развитие личности, так еще и травмирует психику, когда не сбывшееся ожидание приводит к унынию и депрессии, порождает чувство безысходности (мы ждём, что будет "как надо", а в результате получается "как всегда"). Мало того, сбывшееся ожидание, после бурной радости, может привести тоже к торможению внутренней энергии: двигаться дальше нЕкуда. И нЕзачем.. .
Вывод: живите в режиме НЕ ожидания. НИ ОТ КОГО НИЧЕГО НЕ ЖДИТЕ.

живу, люблю, действую!

страюсь из любой ситуации выходить с поднятой головой и никогда не опускать руки!!!!

работаю много.

Почитайте книги Курпатова на books google ru. Например, "Паническая атака и невроз сердца", "Как стать счастливым".

joben зи битте работаю тобишь..

Абстрагируюсь от нее на другое, что нибудь!!!

Надо отдохнуть, поспать например.... Погулять по лесу, листочки пособирать.... Иду в ресторан с друзьями.... Помогаю тем кому ещё хуже...

1Включаю хорошую музыку
2Звоню друзьям
3Иду гулять

когда у меня нет депресси, я о ней не думаю, соответсвенна пока ее нет, я ничего для этого не делаю