Как преодолеть навязчивость идеи фикс?

А как Вы узнали что это "Навязчивость идеи фикс", а не эмоциональная зависимость? ..А может быть так проявляется Ваша сильная Воля, настойчивость? Тогда достаточно направить ее в точку Развития и эмоционального комфорта. И создать внутреннюю Свободу.

Про это уже писал Достоевский"Мало отнять прекрасную идею, нужно заменить её равносильно прекрасной. "
Лучше этого великого знатока человеческих душ не скажешь. Нас мучат воспоминания о былой любви до той поры, пока мы не увидели нечто новое, которое всё перекрыло. И мы уже о былых чувствах вспоминаем и с уважением, и подчёркивая что они были сильны и искренни, но.. без боли в сердце, без сожаления. Или предположим профессиональный вариант. Хочет человек стать актёром. Не складывается, но его приглашают журналистику. Он в полной мере осуществляет своё желание говорить с людьми и впоследствии, в кругу друзей или семейного застолья уже с улыбкой скажет"Я хотел быть артистом".
Совсем образно: захотелось шоколадку, а принесли торт. Замечательный. И человек спросит"Может за шоколадкой сбегать? "А вы ответите"Зачем? Торт же есть! "

найти другую идею, где силы и собственный ум будут помогать..)))

идеей ФИКС движет любопытство... нужно проверить !

Воплотить ее в жизнь.

Смотря какая идея. А вообще - надо найти аргументы, снижающие значимость её важности для Вас...

наверное просто переключиться на другую идею)