срочно требутся помошь психологического характера.

Я бы посоветовал Вам научиться играть на электро-гитаре, написать альбом гневных и отчаянных песен и всё свое раздражение, стресс и нервозность выражать на сцене, где можно орать, истерить и кататься по полу.
Просто нужно разряжать лишние эмоции, если их уже невозможно успокоить.

Предлагаю "промыть" себе мозги! Вы же абсолютно адекватный человек, т. к. рассуждаете логично, значит сможете и всё исправить (пока не поздно! ) Хорошая фраза - "УЧИТЕСЬ ВЛАСТВОВАТЬ СОБОЙ! "
Как? Для начала следовать правилам хорошего тона. Слушать людей, стараться слышать, а только потом отвечать. (не перебивать) Не повышать голос (НИКОГДА! ) Это признак слабости и душевного неспокойствия.
Обычно, когда человека всё раздражает, значит он недоволен собой, а так как исправить (что-то) в себе у него не получается, он и "кидается" на других. Попробуйте разобраться, что вас не радует в себе! Счастливый и довольный СОБОЙ человек всегда радостный и спокойный.
Маленький тренинг (самый простой) для начала:
Утром (можно сколько угодно раз в день) и на ночь налить в пиалу (обязательно без ручки посуда) воды, держа в двух руках говорите слова в воду "ЛЮБОВЬ", "ГАРМОНИЯ", "СПОКОЙСТВИЕ", "ЗДОРОВЬЕ", потом можете сказать любое свое желание. Слова повторять в течении 2-3 минут. Потом выпить воду. И ВСЁ!
Работает ОТЛИЧНО! Желаю вам удачи и спокойствия!

А вы можете себя представить какой вы если не будете нервничать. По-честному представить, что если я не нервничаю, то я какой? Если вам понравиться - почувствуйте себя, что изменилось, если вы перестали вести себя как обычно? Вам нравится это состояние?

Да и не нужен, мне кажется, вам психиатр. У вас невроз, довольно запущенный, но люди и не с этим справлялись. Не накручивайте себя, вы должны осознать, что кроме вас самого, никто вам не поможет, даже команда психиатров. Сходите в церковь, поговорите с батюшкой, послушайте музыку и т. д. А самое главное, поработайте над своей самооценкой, она у вас или завышенная или заниженная. Выправляйте ее. И не жалейте себя, самосожаление- это медвежья услуга. Не получается с медитациями, найдите что-то другое. Советую почитать Синельникова, очень глубокий автор. На фоне его книг психиатрия вам покажется ложной наукой.

Ни психиатры, ни психотерапевты тут не помогут.. . Вопрос решать надо на мировоззренческом уровне. Т. е. учиться видеть вещи такими как они есть, но при этом по собственному желанию наделять их любыми качествами. Вот, к примеру, общение с кем-то Вас раздражает и вызывает чувство дискомфорта. Сначала надо прислушаться к себе, и как минимум, составить список ощущений, переживаемых в такие моменты. И в таком случае, Вам понадобится, что бы этот человек раздражал Вас, как можно больше, и как можно чаще, потому, что сразу не удастся определить всю гамму чувств, и разложить их по полочкам. И пока раздражающее воздействие продолжается, а Вы ловите свои ощущения, старайтесь не отвлекаться и больше прислушиваться к себе, чем выплескивать, что либо наружу, т. к. тогда уже будет сложней прислушиваться. И вот когда весь этот процесс покажется Вам достаточно завершенным, и Вы запросто сможете сосчитать количество реакций, на этого человека, можете начинать менять его и постепенно устранять в нем действия, раздражающие Вас. Арсенал на самом деле огромен, начиная от пародирования и заканчивая прямой просьбой не делать то или это. Одним словом, всё уже будет зависеть от Вас.

Сразу и вдруг эту задачу решить, скорее всего, не получиться. По медикаментозной части, имеет смысл пропить курс простых успокоительных. Настойки валерианы, боярышника, пустырника. Посмотрите за реакцией организма. Найдите «своего» психолога или психотерапевта. По всей видимости, нужна длительная работа по вашему психологическому сопровождению. К психиатру вас «доставят» когда нарушите закон, но он будет лечить «конкретно».

Не советую читать Синельникова. Лучше - в церковь, сходите, попробуйте читать духовную православную литературу, зайдите на сайты. Можете написать мне в личку, особенно если Вы в Москве. Таинство причастия - очень сильная вещь. Но все это - ПУТЬ. Удачи!
А нервность - не повод обращаться к психиатрам, как мне кажется, этим специалистам не жалко ни диагноза, ни лекарств - с радостью возьмутся.

Я бы посоветовал Вам научиться играть на электро-гитаре, написать альбом гневных и отчаянных песен и всё свое раздражение, стресс и нервозность выражать на сцене, где можно орать, истерить и кататься по полу.
Просто нужно разряжать лишние эмоции, если их уже невозможно успокоить.