Что делать? как быть? на душе тяжело и плохо. все вроде бы хорошо, а настроения никакого

У человека плохо на Душе, когда кто-то из родных и близких болеет и человек переживает за них. Или может Душа болеть за проблему на работе, когда у него что-то не получается или что-то не устраивает. Душа может болеть за детей, как они себя чувствуют, как они учатся, какие у них друзья. Она может болеть, если Вы человек хочет что-то сделать а у него не получается.... и так далее. Так можно перечислять бесконечно. Одно могу сказать - если у человека болит Душа, то он добрый, отзывчивый и имеет отзывчивое сердце. С болью на Душе сложно как-то бороться. Лучше всего помогает разговоры с кем-то близким, слова утешения в свой адрес, поддержка.

Берешь ящик водки...)))

Найди мужика и соблазни его.
Быстрее.

И у меня так бывает - нашла ответ в одной публикации: оказывается подобные бяки нам может подбрасывать щитовидка, так как при отклонениях в ее работе (гипо или гипертиреоз) - нарушается и наше настроение и работоспособность. Я в такие дни пью "Геримакс" с женьшенем.

Если дело только в отсутствии настроения, то само пройдёт. А если депрессиия начинается, надо искать причину. Выше нос! Не впадайте в отчаяние, общайтесь. Здешняя публика загрустить не даст :-)

От тяжелого настроения может помочь хорошая книга.

Скорее всего причина есть. Проблема о которой вы думали вчера или пару дней назад. И она вам чем то грозила. Неким неприятным исходом дел. Проблема есть- решения не нашлось. Закрутились в ритмично бегущей жизни и забыли про проблему. Забыли то вы, а сознание загрузилось. И горит теперь красной лампочкой в вашем настроении. Что делать? Во первых покапаться и отыскать что вас гложет. Нашли. Замечательно. Решайте эту проблемку по горячим следам. И хорошее настроение обеспечено. Вариан Б. Проблема совсем не в этом. Просто нет настроения и все. Тогда рассматриваем то, чем мы любим заниматься. У вас есть отличный друг. Покупаем тортик, (почему тортик? ! Да потому что я их люблю.) и идем к хорошему другу развеять это настроение. Нет такого друга. Не беда идем в аквапарк, Тоже нет. Давно хотели посмотреть фильм. Идем в кинотетр. Ежели помог. Только буду рад. Ежели нет. Извеняйте. )))

Всё же Вас что-то расстраивает.. . даже как вы и говорите, что всё вроде бы хорошо.
Причина в Вас внутри. Переключитесь на другой лад! Посмотрите на вещи по-иному.
Побольше позитива! Вводите в свою жизнь что-то новое и интересное!
Например, еще, порадовать себя можно послушав музыку, которую именно сейчас хочется слушать.
Или отведайте что-нибудь вкусненькое. Можно занять себя чем-нибудь интересным. Пройтись спокойно, пусть все бегут куда им надо, и поразмыслить о бытии, о предстоящих праздниках :-)

Есть один проверенный способ: нужно совершить что-нибудь неординарное, экстремальное - то, чего Вы никогда в жизни не совершали. Например прогуляться ночью в лесу в одиночку (как раз погода подходящая) или искупаться в проруби. Можно спеть песню в толпе незнакомых людей или залезть в парке на дерево.

Еще один способ: (опасно!! ! подходит не всем!! ! за последствия не ручаюсь, но на мне работает) нужно усугубить негативное настроение, например мрачной музыкой или фильм ужасов посмотреть, это как бы быстрее помогает пережить негатив в ускоренном темпе.

P.S. Ни в коем случае такое состояние нельзя "глушить" спиртным и наркотиками, иначе будет только хуже.
P.P.S. Удачи!