Плохое настроение. Что вы с ним делаете ?

Любое настроение это всего лишь настроение. Оно не может быть хорошим или плохим.. . поясню - вы сидели за компьютером и у вас устала спина, она побаливает, но не настолько, чтобы это можно было бы назвать болью. Всех дел, чтобы исправить положение - расслабить мышцы. НО.. . вы в этот момент просто не обращаете на это внимания, занимаетесь своими делами. Боль осталась, но теперь она воспринимается как фон, как подавленность.. . Что в описанной ситуации может произойти дальше - не имеет значения, если вы поняли принцип - СЛУШАЙ СЕБЯ!

холю и лелею)) )
на самом деле, просто злюсь на себя, пытаюсь собраться и... .
стараюсь никого не трогать (чего и прошу взамен)))))))

Когда оно надоест - открываю дверь и на мороз

Я предпочитаю с ним не встречаться.))

я пытаюсь его игнорировать - засыпаю)) ) когда выспишься, всё оказывается не так уж плохо как казалось вначале)) ) а если плохое настроение накатило не к вечеру, а днём - иду к близким друзьям и обычно наше общение заканчивается смехом))))

Молча переживаю.

Игнорирую.

Превращаю. В хорошее.

А, это что такое?

Игнорирую...

погружаюсь в него с головой и оно не выдерживая моего натиска растворяется....

Обхожу стороной

Дожимаю.

По разному стараюсь улучшить плохое настроение, но когда совсем невмоготу - тайком плачу...

сиараюсь держать себя в руках и всем говорю что не стоит меня трогать! потом пытаюсь остатся сам с собой хотябы на 2 часа. что вообще не было ни чьего вмешательства! вот!!!!

телевизор-музыка-конфеты-сон-уехать по делам
или : ну хватит уже с меня!

Жду пока улучшится, если спорт. клуб не работает.

Пытаюсь выяснитьот чего оно появилось. И устраняю причину (по возможности, конечно).

Наряжаю и выгуливваю - один способ, угощаю шоколадом - второй, но лучшее лекарство - природа, музыка. и хорошая литература!

Слушаю музыку