Как перестать быть мямлей, стать взрослым, самостоятельным и не оглядываться на мнение других людей?

взять ответственность за себя

принимайте себя таким, как вы есть, со всеми своими недостатками)) )
поймите, что стандартов нет, нет и идеальных людей, поэтому любите себя, любите себя в любой ситуации, старайтесь быть лучше в том понимании, как вы это знаете и понимаете) )
решайте сами что и как делать, решение претворяйте в жизнь и не оглядывайтесь на других, если вы уверены, что так нужно вам.

Понять от чего зависишь, почему от этого зависишь и разрубить узел, связывающий с этой зависимостью.

1. Перестаете быть мямлей - четко выражаете свои мысли.
2. Взрослеете, становитесь самостоятельным - устраиваетесь на работу.
3. Учитываете мнение других людей, но не оглядываетесь - больше читает, изучаете и общаетесь с продвинутыми людьми.

То-есть, начинаете СТРОИТЬ свою жизнь.
Других способов я пока не знаю.))

Для начала можно попробовать самостоятельно принимать решения (приняв к сведению мнения небезразличных Вам людей, но не опираясь на них) , обдуманно совершать поступки и самостоятельно отвечать за их последствия.
А дальше - само пойдет :)

Покажите мне хотя бы одного человека который бы не соответствовал вами написанному. Многие по жизни просто отморозки, многие хороши скрывают свои слабости, а некоторые слишком самокритичны

пол дела сделано! осталось поработать над собой. начни с книги "5 травм которые мешают нам быть самим собой"

Начать с того, что перестать спрашивать нас как сделать то, или иное, а привыкать полагаться на себя