Психология

Почему так бывает?

У меня прямо-таки навязчивые мысли, не знаю, как определить...против моей воли возникают воспоминания тяжелые из детства, будто опять это повторится, те чувства. страшно даже бывает. чувство, что я не могу быть счастливой ((( как-то просматривая журналы, нашла статью про цунами в Азии, и в рассказе было написано, что многие очевидцы находяся в шоковом состоянии, им кажется, что ЭТО опять повторится....и было употребленно по отношению к данному симптому слово " обсессия". я тогда очень удивилась, потому как по чувствам похоже... возникло это после того, как я познакомилась со своим любимым. я очень радовалась, но в душе против моей воли без всяких причин начали возникать страхи, что я потеряю его, и опять будет одиночество. не могу с эти бороться.
Нужно проработать воспоминания из детства, тем более, если они тяжёлые. Иначе так и будут мешать. Сами Вы не справляетесь.
Ирина Калараш
Ирина Калараш
4 829
Лучший ответ
Валерий Синельников, "Возлюби болезнь свою". глава "страх, тревога и беспокойство" стр. 137.
Нужно научиться доверять и думать только о хорошем. Иначе притянете к себе одиночество.
Все будет хорошо! Поработайте над собой!
Яна Дуракова
Яна Дуракова
22 321
Возьмите лист бумаги и напишите на нем все тревожные мысли, связанные с детством, все страхи, что вас волнуют. Затем сожгите лист и пепел спустите в унитаз со словами: куда вода- туда беда. Затем возьмите второй лист и на нем напишите все, о чем вы мечтаете. Все положительное, все радостное. чего вам очень хотелось бы. и этот лист должен быть на видном месте, чтобы вы могли почаще туда заглядывать. Удачи! все прекрасно работает.
Зажигайте свечу (выключив другой свет) , сидите и смотрите на ее пламя, представляйте, что в нем сгорают все ваши мысли и чувства. То, что нужно - само останется, что не нужно - уйдет.
это тревожность. нужно больше позитива. Хороших мыслей
ЛЖ
Леся Жарова
6 433
Потому что внутрь "проникает" страх.
Запомни 2 простые истины. Первая: проблемы нужно решать по мере их поступления. И второя: голова-это не чердак, чтобы забивать ее всяким хламом)
Яна Ощепкова
Яна Ощепкова
1 352
Не нужно думать о плохом. Плохое притягивается. Думайте о хорошем и представляйте, что все ОК.
Таня К
Таня К
63

Похожие вопросы