Очень важный для меня вопрос..см.вн

Не борюсь с голодом, мало ем, можно даже сказать, перебиваю аппетит. Чем? Да, чем захочется. Просто кушать почаще и поменьше. Жевать подольше, чтобы быстрее пришло чувство сытости. И, если нет чувства голода - не ем.

Ну и дура)

не борюсь а ем причем всегда даже ночью если голод проснется по этому такой худой

Грейпфрут или апельсин и минералка :)))
Кстати, грейпфрут регулирует обмен веществ и благоприятно влияет на кожу лица :)))

Водичкой с лимоном и мятой ))))

Не борюсь.
Просто иду и ем.
Даже в час ночи, если захочется.

да ну... я и в 3 часа.. если захочу натрескаюсь)

ешь!)

Сама с такой проблемой сейчас борюсь. Бросила курить, есть захотелось.
Может кто что ценное посоветует...

я слышала что горечь сбивает аппетит... нужно жевать горькие травы и корешки... только я не вспомню сейчас что именно....

Вы наносите вред очень сильный нервной системе.... если не можите удержаться от еды вечером уберит прием пищи утром или в обед... съеште легкое кефир, йогурт... можно в кефир добавить отруби (в аптеках есть) они увеличиваются в объеме и пропадает чувство голода, за одно и кишечник почистите Бороться очень вредно

девушка не мучай себя, а своему любимому ТЫ и так понравишся!!!

Ты спать пораньше ложись. До 21 часа вряд ли кушать захочется..)) Это как правило, если ночью допоздна сидишь, тогда к холодильнику тянешься))