Есть ли какой-то способ раскрыть скрытую бессознательную часть нашего подсознания?

У меня хорошо работает один способ. Предупреждаю, будьте аккуратны и доброжелательны в отношениях с бессознательным, и вообще!

Короче, способ: закрываю глаза и "рассматриваю" себя изнутри. Исследую связь "тело-сознание-внимание". Например, пытаюсь прочувствовать, где, по внутренним ощущениям находятся мысли. В теле есть удобные для сознания зоны. Есть более напряжные. Бессознательное обычно "прячется" в местах, неприятных по ощущению. Часто это ощущается как физическая боль, но с такой болью ничего не надо делать, только наблюдать, чувствовать. Если "проходишь" эту боль до конца, то освобождаешься от неё, и приобретаешь то, что за ней скрывалось. Это как камень с души, и бальзам на все раны! :)

есть но болезненный - травма

сон

Сон не подходит ни ка. к Гипноз не предлагаю, наркотики тоже. ))))))

Есть - нужно изрядно напиться. Такое бессознательное раскроется, что жутко станет.

Впервые сталкиваюсь с "бессознательной частью подсознания".
Как я понимаю: то, что находится вне нашего поля сознания, понимания и внимания и есть бессознательность.
Когда же научаешься видеть, чуствовать и понимать то, что на тебя действует вопреки личной воли, желания и причастия к определенной ситуации - тогда пропадает все неосознанное "внутри", но при этом еще не появляется умение контролировать себя.
Мне помогло:
1. конроль за своими мыслями и мыслетворчеством (до того, чтобы научиться не мыслить лично - без этого никогда не научишься ловить и слышать мысли которые находятся вне меня - чужие) .
2. котроль за своими чувствами - для этого нужно, уже наученный послушанию ум, направить вниманием к сердцу для контроля и осмысления личных эмоций и чувств - ибо одни приходят из вне и порабощают, другие рождаются внутри и ослепляют.
3. самое тяжелое - воля - познав изложенное выше, понимаешь, что воля, все равно, желает "неправды и зла" - это легче, проще, привычнее, чем прилагать усилие для контроля, сопротивления и ущемления "второй части себя".