Все наши мысли - это лишь попытка оправдания наших эмоций. Как вам такая идея?

Да. Человек сначала всему придаёт эмоциональную окраску, а затем подключает логическое мышление...

Я так не думаю.. . Мысли оправдывают наши поступки...) )
И они скорее не оправдывают, а помогают справиться с эмоциями путём самооправдания и объяснения того, что же всё-таки произошло, почему в данной ситуации я испытываю те или иные эмоции, совершаю те или иные поступки.. .
Позитивный настрой - мысли о том, что всё будет хорошо - вызывает хорошие эмоции.. .
Мысли о неудаче - негативные эмоции.. .
Хотя - всё взаимосвязано.. .
И в идее, что все наши мысли - это лишь попытка оправдания наших эмоций, тоже есть доля истины...)

Не со всем согласна...)

Да. И убеждения ума из этой же взаимосвязи. Но за эмоциями, в свою очередь, стоят уже сформированные реакции нейронов мозга. Иногда мы позволяем им активизироваться по-новому, но чаще всего действуют автоматизмы. Жить в здесь и сейчас - это осознанной волей опережать автоматизмы мозга и запускать новые реакции. Тогда появятся новые эмоции и новые мысли.

Человека вводят в транс и внушают: «Когда вы проснетесь, то должны будете сделать следующее. Как только я дотронусь до своего галстука, вы снимете пиджак. Как только я опущу руку, вы наденете пиджак. Вы не будете помнить того, что я вам только что сказал» . После этого человека выводят из транса; естественно, он не помнит, что получил такое приказание. Затем гипнотизер трогает свой галстук. Человек может сделать замечание, что в комнате жарко и снять пиджак. Гипнотизер опускает руку. Человек замечает, что вдруг стало холодно, и надевает пиджак. Гипнотизер опять трогает галстук. Человек может сказать, что этот пиджак был сшит у портного, и пуститься в длительные объяснения, зачем он его снимает, к примеру, посмотреть, хорошо ли застрочен шов на спине. Гипнотизер опускает руку, и человек сообщает, что он доволен работой портного и надевает пиджак. Гипнотизер может трогать галстук снова и снова и каждый раз получать нужное действие от своего «пациента» . Тот так и не будет знать истинную причину, по которой он снимает пиджак, ему будет казаться, что те объяснения, которые он высказывает, и являются настоящей причиной его поведения.

Это так называемая рационализация бессознательного.

хммм.. . в ней что-то есть ...

Эмоции следствие мысли